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hcg900多b超未見孕囊出血
hcg900多b超未見孕囊出血
陳靜軒
18049萬字
34065人讀過
連載
北海道，我想像過無數個我們見面時的畫面，然而，當我踏上這片干凈得很透徹土地，就被周圍的熟悉的氣息包圍著，清新溫暖，似曾相識的美好，在淡色之景中，安靜的釋放快樂……為滿足A媽想去日本旅行的心愿，這次選擇了跟團旅行，讓我也偷懶享受下不用做功課的幸福吧～嘿嘿，下了飛機，大巴就接上了我們，車窗外的風景吸引著我趕緊掏出手機按下快門～棉花糖一樣的云朵，在微風的陪伴下，緩緩的移動在藍色的布景中⋯;⋯ 第一站是要驅車3個多小時前往“十勝川”，我們和導游申請要先喂飽肚子，于是徐導把我們帶到了一個小而精致的拉面館⋯⋯北海道拉面是一定要吃一下的哦～這里6月底7月初的溫度很舒服，20度左右，拉面館的窗外陽光明媚，窗邊竟然有這么原生態的風景943;⋯最愛雛菊，堅強的盛開在微風和陽光下，又或者是走在某處遇到的小清新，心情一下好起來～ 淡色之景，像夢一樣澄澈～ 拉面是可以投幣來買的哦～徐導推薦說大醬味的拉面最好吃，毫不猶豫的點了，590日幣一碗，約48RMB香噴噴，好地道的一大腕大醬拉面阿～這一頓特別美味～吃好繼續趕路，今天的任務就是“行走“在路上⋯⋯;3個小時都能一路欣賞到這種鄉間小路的美景，好養眼～一點也不嫌多⋯Y43;到達一個休息站，大家都紛紛下來休息Y43;⋯休息站也修的這么美⋯Y43;難怪連日本大叔都認真的在欣賞風光，不忍打攪～可愛的日本小寶寶，媽咪也很年輕漂亮⋯⋯饞嘴A跟風，也買了一個冰激凌，300日幣（約24RMB）吃完拉面，甜點也有了，嘿嘿，很好吃哦～ 休息站旁的小花園各種叫不出名字的花兒，爭先斗艷～象花兒一樣安享歲月流淌的靜謐，不問世事，不涉紅塵，靜坐陌上，等候花開⋯⋯好一朵紫色的大球花～怎么能長的這么Q呢？紫色的花兒在這里很常見，給北海道憑舔了許多浪漫色彩⋯⋯到達酒店了，一打開房間門，純日式踏踏米的房間，很溫馨，換上給客人提供的和服款睡衣后，A媽熟練的開始鋪床了;3;⋯;空間利用的很好的日式整體浴室洗手間，還蠻適合小戶型裝修參考哈空間利用的很好的日式整體浴室洗手間，還蠻適合小戶型裝修參考哈房間里的小梳妝鏡是折疊起來的，打開后剛好可以利用起來拍個合影～突然感覺到了和原來記憶中某個片段類似的味道，那是一種很奇妙的感覺，有些東西就要屬于自己，包括別人拿不走的記憶943;⋯相信未來的我會感謝現在努力的自己，你也一樣～我喜歡我，在你的角度里燦爛的樣子，謝謝A媽給拍下我開心的樣子到了晚餐時間啦～大餐開始羅～黃油在熱鍋上融化后，就可以煎炸美味了～滿滿一桌子的日本料理，豪華團就是要吃出質量哈～全部自己來，想不好吃也不行⋯⋯全部自己來，想不好吃也不行⋯⋯吃飽了總要運動下，雖說是在鄉間度假村，周邊沒神馬好逛的，也要出去走走，哈哈⋯Y43;慚愧的看看周邊的日本人，1個胖紙都木有呀～([]
最新章節：
第521章
《美好夜晚從打開花季APP開始最新目錄》_美好夜晚從打開花...
（
2023-01-15 17:19:12）
更新時間：
2023-01-15 23:44:30
鐘榮旭
一個人的旅行，自拍就變成了技術活。想一個人自由的旅行，想去哪去哪，但是又怕沒人拍照？那就繼續關注吧，末尾我會告訴大家我是怎樣自拍的~【768樓已更新自拍心得】第一次正式發帖寫游記，先自我介紹一下，我20歲，大二，工程系女...15歲以后一直在美國上學，家在北京，祖籍湖南人。我是一個愛旅行，愛攝影，愛戶外，愛大自然的姑娘~ 蘇格蘭的小鎮風光比大城市的景點對我要更有吸引力。如果想搶先行看到我旅行的圖片，可以上instagram找jackieechen )這次旅行分兩部分。第一部分是5.20-6.4游學（邊旅游邊上課），第二部分就是課程結束6.4-6.15以后我一個人的窮游。我會主要分享一個人的旅行部分，末尾會分享游學時的自拍，和自拍教程~自己十天，吃住行花費400英鎊左右。住 主要是青旅平均一天20磅，十天200磅。行 主要是火車，大概200磅不到。吃 全是水果和餅干花生醬。我不是很在乎美食。屬于eat to live（為了活著而吃）的人。對于有些live to eat（為了美食而活著）的人就會很難在吃上面省錢了。 【照相設備】照相設備：佳能60D, 頭18-135mm，三腳架，快門遙控，iphone(很多都是手機拍的), GoPro我愛好攝影，所以設備比較全，但是我覺得技術比設備重要所以一直沒有換全副或者上紅圈頭。免得大家問一個人旅游怎么拍的這些照片，我都是用三腳架支著自己拍的?？?逼哄哄啊 沒有一個會拍照的男朋友。仔細看很多照片都可以看到快門遙控器 哈哈我和相機的自拍一張~行頭齊全我們出發吧~我一直想在大學畢業前能夠周游世界。學生時代有時間沒金錢，步入社會有錢卻沒時間。這個世界這么大，不去多看看永遠只是活在自己的世界里，以為這就是全部。我總想走得遠一些，爬的高一些，看得多一些。在以后的某一天，回想起那年少輕狂的時光，花樣年華，三月桃花，一個背包，浪跡天涯。老爸總是說我，女孩子亂跑什么，放假多看看書，給我搞上哥倫比亞再說！老爸保護欲很強，但是平常忙也沒時間管我。我在身邊就會管得嚴，不在身邊就任由我自己。所以放假我不想回家，回了家老爸就不放人了，不在他身邊的時候他就不管。爸媽一直很相信我，我這次一個人出去，他們都沒有多說什么。反而路上遇到很多人提醒我，一個小姑娘要注意安全，還心疼我天天吃餅干什么的。平常在學校我打工做助教判作業，食堂兼職，一禮拜20小時，一年也有4000多美金收入。老爸每年給的零花錢也絕對有的省。出去前老爸還說打工的錢快沒了就給你打點，但是我也沒要。我不愛開口求人，錢多有多的花法，錢少也可以活的很瀟灑?？?，我這次出來，不算機票，吃住行才400多磅！哈哈哈我特自豪。吃餅干我也開心 【行程】集體游學5.20-5.23 Dublin,Ireland (3 nights)5.23-5.27 Londonderry, Northern Ireland (4 nights)5.27-6.5 Belfast, Northern Ireland (10 nights)獨自旅行6.5 從Belfast做游輪去Cairnryan, Scotland 距離北愛爾蘭最近的蘇格蘭的地方。然后做Bus去Glasgow隨便逛逛然后做火車去Stirling（小鎮，很有風情）一下午往返，然后最后一班車去Oban6.5-6 Oban (海岸小鎮都別有風情 一定要去一個）6.7-8 愛丁堡 Edinburgh6.9 Inveness （尼斯湖所在）6.10 晚上回愛丁堡住一晚，第二天一早火車去York6.11 York 早上到晚上火車去Oxford6.11-12 Oxford（可以去Bicester North購物 嘿嘿 女生嘛 無論我多么愛大自然我還是一樣愛逛商場，最后沒去成，懶得了 哈哈）6.13-6.14 倫敦 唯一一個提前定了住宿的 因為怕旅游高峰找不到地方住幾張預告片。明天開始正按時間順序~ 【第一天】6.5一大早從Belfast做7點多做最早的游輪到達蘇格蘭最近的地方Cairnryan，一個小港口。22.5英鎊，2個多小時達到。我打車去的港口，花費大概10英鎊。提前半小時去就好。像飛機一樣會托運大行李checkin之類的。不過很快。游輪在direct ferries（訂票鏈接 3w.directferries.co.uk)游輪環境很好，里面有餐館，購物，免費電影院。里面很大很多層，可能是因為我買的很早的游輪，人也很少。大家都找個舒服的地方躺著睡會養精神。我最喜歡跑到最上面的甲板上吹海風。一個人感覺特別自由。終于一個人出來旅行了 我是個很隨性的人。但是在生活中能有多少能隨著自己感覺走呢。這次我什么計劃也沒有定，沒有提前定火車票，沒有提前訂住宿，就連要去的地方也是跟著當地人口中的美地而隨時變化著。（在這里說一下，如果想要在上一層次的省錢，并且知道自己要去的地方，可以提前上網訂火車票或者巴士，哪怕提前一兩天都會便宜一些。） 簡單說一下衣食住行【行】出行真的好多方法。飛機，火車，游輪，大巴。1.飛機提前買也很便宜，但是看不到沿途的風景。尤其是蘇格蘭，沿路實在是太美了。蘇格蘭給我的感覺就是一個字，綠。哪兒哪兒都是綠油油的。沿途還有紫色的花，聽當地人說貌似是野花。這么美的野花，給一路上的綠加了點彩。2. 火車我這一路的首選。在歐洲，我覺得首選還是火車，方便快捷。**火車通票?？梢?選擇買BritRail Pass，但是必須要在國外買好。我本來要買的，但是到了才發現，只能國外買，英國本地不賣。一張通票，隨時，隨地hop on hop off。想去哪去哪，免去了排隊的麻煩。 **省錢法。但是一定要有確定的行程。可以去3w.thetrainline.com 提前訂票。避免高峰期（大約早上10點前）就和飛機票一樣，價錢一直在變，要提前訂。選合適的時間。這種票只能上你買的特定的那個時間的那一班火車，通票和臨時買的就可以任何時間的任何一班車。**臨時買。到了火車站臨時買也可以，會稍微貴一些。近的地方我都選擇的臨時買，因為我沒有確定行程。一天當中隨時想哪一趟火車就上哪一趟。起晚了也沒事。往返票很劃算，一般往返票和單程相差價格不到一英鎊。臨時買的往返票，當天任何一班車走，返回的票一月內有效，任何一班車回。唯一一個遠途的從愛丁堡到倫敦，臨時買的話要150+英鎊，有朋友飛機才50磅。所以這一段我采用的提前定。提前訂分了兩部分，從愛丁堡到York（37磅），York到London（20磅）。York再去倫敦的路上，不防去玩一趟，不大的小鎮一日游可以。提前訂省了100磅。Glasgow火車站~3.游輪去英國周邊的小島玩啊什么的。這次有點遺憾沒有去一個島玩玩。Oban是個港口小鎮，非常方便的。英格蘭玩到后面去Oxford時候都懶得拍照片了，都差不多，可能只是對我，大自然風光更吸引我。我寧愿后面不去Oxford省下那一天在蘇格蘭邊上的小島玩玩。4.大巴大巴很便宜，但是耗時間。在Inverness的時候碰到一個澳大利亞背包客，提前兩天買的大巴去倫敦，才20多磅。但是要12小時從Inverness到倫敦。有時間的話，大巴還是很不錯的。這張圖是到了Cairnryan后一出來就有citylink到Glasgow的大巴。17.5磅，2個多小時到。大巴站離Glasgow Queen Street火車站很近。一路上風景綠油油的。感覺特別愜意。我是一般一上車就睡，但是盡管那天早上5點多就起床，我也不愿合一下眼。蘇格蘭第一印象，綠油油的。 【住】住的都是青旅。平均20一天，倫敦會貴一些最好提前訂。我一般定離火車站近的地方。除了倫敦，我感覺英國各個城市都和小鎮一樣，很小，走就能到各個地方。一個女孩子拎著行李還是火車站近的地方比較方便，而且一般都在是downtown市中心。愛丁堡一下火車站就是最繁華的王子街，全部是購物。 倫敦很大，不過地鐵很方便。我覺得住paddington附近不錯，回去的時候可以直接搭去Heathrow機場的快軌 15分鐘到機場，很方便。而且離Hyde Park海德公園，Oxford Stree牛津街（購物血拼的地方）也很近。走路10多分鐘。這是在Oban的Backpackers Plus，很干凈。這是Belfast的青旅里面的樣子?？吹较旅娴男¤F籠子了嗎，可以自己上鎖的。有些青旅會有自己的小柜子或者小籠子。有些被單也需要自己鋪一下。我在Oban的時候，10點多才到，臨時找的地方，最后一張床...不然我就要露宿街頭了。 所以后面我學乖了，前一天或者當天早上找好里火車站近的青旅。補充一下【住】如果經濟富裕，可以考慮住民宿或者B&B。環境好住在當地人家。這是幾個出游很方便的app第一排1,2是查火車時刻的the train line和National Rial; 3是citymapper在倫敦的時候看路，差地鐵線路。第二排都是住宿。hostel world查青旅；2是airbnb可以查當地民宿，很想住但是還是節約錢買漂亮衣服吧；3是coach surfing沒有用但是推薦下，可以免費駐當地人家，可能是一個沙發，或是客房。但是我沒有時間建個人主頁了所以沒有用。最后一個tube map是查倫敦的地鐵線路【食】我主要就是吃餅干蘸著花生醬。其實我一點也不介意，我覺得很好吃 哈哈。除了這些我就買水果吃。懶人嘛水果洗洗就好了。餅干1英鎊一大包，花生醬4磅。10天后，兩包都沒有吃完。去了幾次超市賣水果，一次10磅左右。大概吃就花了40磅不到。10天… 不雅的說，我感覺吃了就拉了，沒啥用，就滿足那一下。我不如省下那錢買幾條漂亮裙子，可以穿好多年呢。哈哈這是我十天的伙食。中間有買過酸奶，雞蛋什么的補充一下。但是我對吃的要求真不高。在愛丁堡的時候遇到一個馬來一個泰國的男生，聽說我吃餅干可憐兮兮的還請我吃好吃的，好感動。還是好人多。【衣】我帶的衣服不多，很多青旅可以洗衣服的，這一個多月我總共洗了2次。只帶了4件T恤，但是我帶了15條內褲…哈哈女孩子的話衣服什么的盡量少帶，因為到這里肯定會買哈哈。留著地方。帶衣服盡量可以多穿幾層的。因為天氣變化很快。我帶了這些：4件T恤 （黑白灰，一件彩）2條褲子（穿一條，一共3）一堆堆內褲3件格子衫一樣的隨便可以在t恤外面一套的1黑色長袖1薄針織衫1睡褲（legging）1裙子牛仔馬甲真的裝起來很少~ 來了以后買了些衣服什么的。最重要的是件軍綠外衣，不然我冷死了- -出行要帶的少又要在照片里多變，就要多帶基本的黑白灰內搭。上面一個T下面可以短褲可以長褲，可以半身裙，冷的話外面穿上針織衫，大衣什么的。這邊5月底大概10多度。但是太陽出來會很暖。所以盡量多穿幾層，熱了脫，冷了套外衣。現在終于理解以前看的街拍為什么穿著t恤戴圍巾，穿著裙子穿大衣了哈哈?！酒渌坑陚?雨衣，感冒藥（這邊冷，天氣多變，備著吧）學生證（有些門票會便宜~）鎖（我忘帶了，囧）在青旅多人間床鋪下會有一個小鐵籠放東西，可以鎖起來安全。 【通訊/wifi】我住的各個地方都有免費wifi。因為離開Belfast以后就是獨自旅行了了，所以買了張sim卡。主要是要用google map免得丟了。有網還是很方便的找吃的啊，地圖啊，傳照片啥的。各種便利店都可以買到，跟他們說需要simcard就好。很多選擇，其實都可以，反正就用這么半個月吧。我買的3公司的卡，信號不錯，火車上大多都有3G。1英鎊Sim卡，最低充值10英鎊。是按流量收錢，不過很便宜，我狂用也都夠用。 【第一天】6.5繼續坐游輪到達Cairnryan大概9點多，外面立馬有citylink的大巴到Glasgow。臨時上車買的票。大概中午12點左右到達Glasgow.初定計劃是去Oban住一晚，Stirling住一晚，但是錯過了中午去Oban的火車下一班要4點多。買好了票要等三個多小時。走不住的我不到一小時就坐不住了，發現去Stirling的車很頻繁，火車站還有寄存行李的地方，問了問當地人說Stirling三小時玩+往返足夠。留意了下最晚一班今天去Oban的是6點半左右，我有4個多小時呢。于是我就突發奇想的跑去了Stirling。在Stirling火車站。很小清新的火車站。在小鏡子前自拍了一張哈哈。最前面發的站在火車站邊上沒有行李的那張就是Sitrling火車站。在晚上去Oban的路上，更是一路看到很多小清新車站，愛得不得了，但是停車時間超級短，無奈沒有拍照啊啊啊。如果有喜歡小清新，森女文藝范的攝影愛好者可以去啊。從Glasgow到Oban的火車途中經過很多qq的車站，記憶很深刻的是Lock Awe的車站。很窄的火車道但是旁邊有探出頭的紫色野花，邊上綠油油，不大但是精致。這兩張是在城堡外面的城墻那里拍的。蘇格蘭這邊很多小鎮都有一個小山頭可以俯瞰整個小鎮，Stirling城堡和愛丁堡都是在山上，可以看全景。在城墻外Stirling往返Glasgow的票才7.8磅臨時買的。單程票7磅。大概40分鐘左右到。Stirling是個很Q的小鎮，有Stirling Castle。拿著三腳架走走停停的拍照，最后只剩一個多小時，沒有進去城堡，反正我是打算去保存最完好，最大的愛丁堡城堡，所以就沒有多花那十幾磅看這個了。感覺都差不多。 【第二天】6.6 Oban前一天晚上搭著最后一班6點半的火車到達Oban。全程3個多小時大概十點到。很幸運，火車上有個Oban當地的男生，他在英格蘭讀研究生，跟他聊了一路，告訴我Oban去哪里玩，可以住在哪個青旅，一路上還給我指出經過的湖還有遺棄的城堡。聊了聊美國英語和英國英語一些好玩的用詞區別。比如美國的褲子叫Pants但是在英國指的就是Underwear內褲。當地人叫湖泊loch而不是lake。等等。倆家Oban小哥給推薦的青旅只剩一張床位，正好留給了我這個空降人員。哈哈。很幸運第二天是個大晴天~~這次旅行最喜愛的兩地方一個是Oban一個是Londonderry。Oban屬于蘇格蘭高地，附近有很好的登山地方?；疖嚿系腛ban小哥告訴我可以去BeninLora Hill。他就要去那爬山，要是我多呆一天就可以搭個順風車和他一起，可是我時間不充裕。Oban很小，整個小鎮就一條主路，又臨著水，還有林蔭小路。愛得不得了。兩個景點，Dunollie Castle 和McCaigs Tower。出發~見鏡子必自拍 哈哈沿著岸邊的路走走停停拍照片，坐在海邊吃面包片（peanutbutter sandwich花生醬+面包片 哈哈）沿岸風景。哈哈拍了幾張游客照~到了三點多實在是熱，而且相機快沒電了，我就跑回青旅換了條裙子穿。帶來了這么久終于暖和到能穿上裙子了?，F在出發去小城堡~ 一路上全是綠油油，特別適合拍小清新，森女范兒 哈哈路上看見作畫的老爺爺，他自己也融入了畫里~我想說，沒有時間觀念的我，一路拍拍停停，到了的時候都5點多了，正在拍這張照片的時候來個人看我自拍呢跟我說話，我就問他城堡往哪走，他說已經關了，10am-4pm。我問在哪我去門口看看，因為我明早8點就走了，他一聽讓我沿著路往前走他去屋里拿鑰匙給我開鐵門去了…真是好人多啊好人多。好人一生平安~當當當~小城堡Dunollie Castle~ 好Q啊哈哈，里面在修建不讓進。背面的樹藤，古老的感覺。小城堡邊上奇形怪狀的樹 哈哈從城堡回來，慢慢開始冷了，回去加了件衣服，大概8點多去找McCaigsTower. 不是很遠，在小山坡上，在上面可以看全景~ 今天天氣特別好，因為白天慢悠悠的拍照片，我也是無意的選了這時候來，正好趕上了落日！超級美！真恨當時沒有拍延時拍攝做視頻… 蘇格蘭這邊晚上10點才落日，11點才黑天。早上3,4點就開始天亮，一天很長。慢慢天黑的Oban今天多寫點，明天要去跳傘...不知道還能不能活著回來【6.7】Edinburgh 愛丁堡早上搭著最早8點多的車回到Glasgow轉車去Edinburgh。一出火車站就愛上了這里。古老的城市，不一樣的氣息?！?.7】Edinburgh 愛丁堡繼續愛丁堡街頭，拿著地圖找Castel進城堡很幸運又是一個大晴天，在城堡上可以看到愛丁堡全景，還能看到遠處的海岸。我會告訴你們我為了拍那幾張照片爬到城墻上，被security保安警告好幾次嘛。哈哈。在這種旅游人多的地方就是管得嚴，我在Londonderry的時候爬上爬下都沒人管的。 晚上去Calton Hill上看日落。上面有幾個紀念碑。愛丁堡慢慢天黑漏了一張Stirling城堡大門的照片。要睡啦，現在還在美國有時差。明天去跳傘，如果活著回來繼續更新~~ 今天去跳傘~我活著回來啦！謝謝支持，不好意思沒有時間一一回復大家，只有快快更新給大家飽眼福啦~插播幾張今天跳傘的照片~太爽了！在空中飄著，看著遠方的地平線，感覺一切都在腳下，那么渺小，時間都靜止了。下一步打算考個跳傘證，以后自己跳！??！PS 有朋友問這些是誰拍的。這幾張跳傘的照片是跳傘的地方都會有的隨行錄像和照片。我本來特意買的gopro手腕帶也不讓帶。。所以沒辦法自己拍自己錄。心疼死了一百多美金...不過人生第一次，記錄下來也值得的~ 不好意思啦大家，今天一天沒更新。因為白天去跳傘什么的?；貋碚砹耸Ｏ?的一些照片，先發上來給你們飽眼福，字之后再加把，現在美國這里已經凌晨了，困死了但是中國是白天，不想讓你們等著，所以熬夜更新一下再睡覺~我乖吧~這是繼續【愛丁堡】的幾張這在愛丁堡城堡里面calton hill上面準備看日落【6.9】Inverness繼續【6.9】 Inverness這個小鎮也很小，很喜歡，就是沿著一條河River Ness好像是。因為附近有很有名的Loch Ness（尼斯湖）（好像是15分鐘大巴，不記得了，因為我沒去...我知道，跑那么遠上去高地不去看尼斯湖不是白去了，不過這就是一個人旅行的自由所在。我后來覺得這個小鎮很Q很美，想留在這邊拍照，可能去尼斯湖時間就會很緊。 打聽了一下，那邊又是一個城堡，看過愛丁堡的了感覺都差不多。又不想倉促拍片，所以決定不去了）這個鎮很綠很綠，讓我想起Oban通往迷你小城堡的那條小路。綠油油的，像秘密花園一樣。偶爾還有哪些紫色的花。被一片綠色環繞著，原本浮躁的心也沉淀了下來。決定多在這里享受一會悠閑的時刻，不去扎堆看尼斯湖了。沿著湖走，在河中央有小島！小道上面超級綠超級大棵的樹。就問路人Ness islands在哪就好。真的超級綠...適合拍攝小清新，森林系的片~([]
林孟英
序……….“到處流浪， 命運喚我奔向遠方， 我看這世界像沙漠， 它四處空曠沒人煙…… 到處流浪…… ”。 一首《拉茲之歌》，讓多少人對印度向往，就是這部印度電影，在中國大陸首先揭開了印度神秘的面紗。讓無數人夢寐中或多或少帶上了印度情結，什么時候能有機會去到那個并不遙遠的國度，親耳聆聽那曼妙婉轉的歌聲；親眼目睹那阿娜多姿的舞蹈；親身感受那美麗迷人的印度姑娘……。隨著國門的打開，蜂擁而出的中國人，開始漫向世界各地。印度的一切又逐次在中國人的眼前清晰起來；那無數精美的古代建筑、壯麗的泰姬陵和它美妙的故事傳說、一千多年前的性文化雕塑群、多次榮登世界小姐寶座的印度姑娘、加上印度的臟、亂、差…….這一切讓印度更加神秘、更加不可思議。2013年9月初，一個偶然的機會，到印度自助游去，變成了我的旅游計劃。時間；2013年9月到2013年10月21日；內容；制定自助游路線?；I備所需資料和物品。 參考去過印度的旅游攻略和印度文化建筑介紹。大致決定在印度自助游從東面的加爾各答開始，歷時22天。到達最西面的阿姆利則后返回德里離開。具體路線如下；加爾各達（Kolkata）————菩提迦葉（BodhGaya）——————瓦納拉西（VaranASI）————克久拉霍（Khajuraho）————阿格拉（Agra）————齋普爾（Jaipur）————烏代普爾（Udaipur）————熱那克普（Rannakpur）————焦德普爾（Jodhpur）————杰沙梅爾（杰伊瑟爾梅爾Jaisalmer）———比卡內爾（Bikaner）————阿姆利則（Amritsar火車先到JALANDHAR賈朗達爾后，再轉LOCAL BUS）————德里（New Delhi）印度自助游有關準備工作；換匯；印度很多城市可使用信用卡。中國人的習慣都是帶上現金。那就在銀行調換好美金備用。但，印度的換匯比率隨時在變化?？筛?據自己的需要兌換成印度盧比（Rs）。我在印度期間兌換率是；10月23日在加爾各答機場，100$==5597Rs.10月24日在加爾各答薩德街上的換匯點，100$==6010Rs.10月25日在菩提迦葉100$==6050Rs.11月6日在焦德普爾100$==6020Rs。 11月13日在德里100$==6050Rs.相比之下，在到達印度機場時最好不換匯，那個差別實在太大了。出了機場到了市區，隨便找家換匯點先換部分，以后隨時可以在所到城市換取Rs使用。2， 證；印度的證在亞洲國家里相對比較麻煩比較煩瑣。個人旅游證需要提供如下資料；（1）、護照原件：（六個月零十天以上有效期）。（2）照片：2張白底彩照，5cm * 5cm正方形，(同美國證照片尺寸一樣，需露耳朵，不接受掃描或不清晰的照片)。（3）存款證明：人民幣一萬元以上的銀行存款證明原件（至少四個月凍結期）（4）、公司在職證明（英文版）（5）、身份證復印件：1份，正反面復印到一張紙上，（6）、個人證申請表（可在網上搜索下載）。印度出入境卡；印度出入境卡； 印度一般是有效期三個月，30天的旅游證。網上有專門辦代理證的公司。但費用比較高。可在網上查訊，有要690元的，有要850元的，還有喊價1500元的。我請北京的一個朋友幫我代辦的證，是她親自把材料送到印度使館，30天的旅游證371元。這位朋友已只是在網上認識尚未謀面的朋友。網名彩云游子。幫忙如此熱心，讓我好生感激，不知有沒有機會報答這位朋友這份情誼。 證辦好后，最好把你的護照首頁和證頁復印若干份，在印度買火車票和住宿都需要護照復印件和證復印件。你可根據你在印度旅游的時間來決定復印多少份為宜。3，交通；在印度國內旅行，鐵路四通八達，價格非常便宜，所以，坐火車是在印度國內旅行的首選。火車有很多等級，Superfast, Fast, Express, Passenger。等級不同票價不同，車體的新舊也不同。應盡量避免Passenger，這種普客又擠又慢，車廂十分破舊。車票也分為很多級別。有2nd Class Chair（硬座）；2nd Class Sleeper（硬臥）；2nd A/C( 空調硬臥)，和1st A/C(空調軟臥)等?？照{車舒適度好，價格可能是2nd Class Sleeper的2-3倍左右，車上提供飲料和餐食，通常是印度富裕人士和外國游客乘坐?；?車售票分為售票處（BOOKING OFFICE）和預售處（RESERVATION OFFICE），一些大站（如新德里）有專門的外國人售票處（International Tourist Bureau），可是有的International Tourist Bureau不售票，只提供咨詢和休息，買車票去RESERVATION OFFICE。在德里、加爾各答、孟買等大城市購買火車票比較緊張，不大容易買到當天或第二天的火車票，如有可能最好在國內出發前就先定好在印度國內旅行的火車票。但一般中小城市買火車票還是很容易，很多城市還專門有外國人購買火車票的窗口和侯車室。這是購買印度火車票的印度鐵路官方網站；https//www.irctc.co.in/?；疖?站內常用設施中英文對照：火車站在印度習慣講：RailwayStation上鋪〈UB〉、中鋪〈MB〉、下鋪〈LB〉，以及靠走道的上鋪〈SU〉與下鋪〈SL〉，火車問訊處：Enquiry或Railway Information 站臺：plantform存包的地方：cloak room女士候車室：Lady’s Waiting room 車掌：TTE, Train Ticket Examiner候車室：Waiting room（通常有浴室和廁所）高等級車票候車室：upper class waiting room（一般指3A以上級別。印度人不是這個檔次車票不會進來。您是老外，別管你拿什么級別車票，進去再說）普通臥鋪候車室：sleeper class waiting room（人比較多，也比較臟）休息室：Retiring Room餐廳：refreshment room 查票：ticket checker 還要多少時間How many more times 來回機票；去印度肯定要考慮買好來回的機票，有很多這方面的攻略。主要是能買到最便宜的機票可以為你的旅行節省不少的銀子，請要去的朋友最好提前半年留意機票信息，爭取定到最便宜的來回機票。汽車；印度的汽車相對比火車貴點。下列是印度北部主要城市間距離和汽車價格（長途客車）。烏代普爾——阿格拉 630KM12小時180Rs烏代普爾——孟買 730KM16小時200Rs烏代普爾——德里 670KM14小時200Rs烏代普爾——齋普爾 406KM9小時 200Rs烏代普爾——焦特布爾 275KM 8小時 110Rs烏代普爾——科塔 6小時110Rs烏代普爾——阿埠山 7小時 100Rs 4，住宿;印度現在隨旅游業的發達。住宿非常方便。每個城市乃至有景點的鄉村都有高檔的星級賓館和家庭式小旅社、和類式青年旅社那樣的小客棧。我個人不很喜歡住高檔的酒店。這種地方，人與人之間的關系比較冷漠，無法真正接觸和感知所在國家的真實狀況、找不到貼近當地人生活的感覺。我比較喜歡家庭式的小旅社，小客棧。這樣的地方有它獨特的裝修風格，甚至墻上有大量來往人員的涂鴉。住在這樣的地方，你可以和老板、老板娘親密接觸。他們已多半有問必答，熱心地為你幫忙和力盡所能的指點你怎樣在這里玩的舒服。和大酒店比起來，這種地方價格非常便宜。哪怕你在旅館里蒙頭大睡幾天，已不會心痛每天帳單上增加的銀子數。 5，印度的飲食特點；A，糊狀菜；如果說中國菜的特點是“清清白白”，色香味三者，色是擺在第一位的，因好看可以激發食欲；印度菜的特點則是“糊糊涂涂”，各種主菜都放一大把咖喱粉，看起來都一個顏色。葷菜不親口嘗一嘗，很難區分是什么肉類；蔬菜也是搗成糊狀，擱些咖喱。在中國人看來，長時間的煮熬使維生素盡失，令人覺得可惜，印度人則樂此不疲。說印度菜把香放在首位恐怕并不過分。不過，印度菜的香并非中國人所習慣聞的那種香味，而是太香了；印度菜的辣味也并非中國人所習慣的咸辣、酸辣或麻辣，而是“沖”鼻子的辛辣，許多中國人恐怕一時難以適應。 B，吃素；印度虔誠的佛教徒和印度教徒都是素食主義者，耆那教徒更是嚴格吃素，吃素的人占印度人口一半以上，因此，印度是典型的素食王國，素食文化是印度飲食文化中最基本的特色之一。 C，手抓飯；多數印度人，包括上流社會的人通常習慣用手抓飯吃。印度人進餐時一般是一只盤子、一杯涼水，把米飯和餅放在盤內，菜和湯澆在上面。印度人的主食主要是米飯和餅，他們喜歡吃的并非中國人的白米飯，而是把飯煮熟后，放些油和調料，飯的顏色呈黃色，或者同別的什么菜炒在一塊。用手把菜和飯混在一起，在盤里攪拌幾下，抓起來捏一捏，然后送進口內。 D，不抽煙不喝酒；受宗教禁忌的影響，印度人幾乎不喝酒，嗜酒成癮者或酒量很大者極少，從未見過印度人一飲而盡地干杯，也從未見過有人行酒令或醉倒過。印度抽煙的人極少，公務往來和紅白喜事，從未有人敬煙。印度的煙僅10支裝，印度人口袋里裝一包煙、一個打火機的不多，一些煙民寧愿買一支抽一支。 E，香辣咖喱唱主角： 印度人做菜用得最多、最普遍的是咖喱粉?？о凼怯煤?、姜黃和茴香等20多種調料合成的一種香辣調味品，呈黃色粉末狀。印度飲食文化也可以稱為咖喱文化，這種飲食文化以香辣味道為特色。人們談到印度飯，首先想到的十之八九是咖喱飯?？?喱飯可以是素食，也可以是葷食；可以是米飯，也可以是面食。印度人對咖喱粉可謂情有獨鐘，幾乎每道菜都用，咖喱雞、咖喱魚、咖喱土豆、咖喱菜花、咖喱湯等等，每個經營印度飯菜的餐館都飄著一股咖喱味。 F，野味無人敢問津 在許多中國人看起來是美味佳肴的東西，印度人基本上不吃。印度沒有野味店，不僅野味無人問津，就是蟮魚、泥鰍、甲魚、烏龜、蛇這些東西，印度人也不吃，至于吃狗肉、貓肉、鴿子肉等，更是想都不敢想的事。印度人基本上不吃各種肉類的下水內臟，因而價格便宜得不可思議，有的幾乎等于不要錢。例如，5個盧比(相當于1元錢人民幣)可以買到1公斤雞爪。在印度可以看到和邊幾斤重的大魚就在岸邊游來游去，伸手可捉，但卻無人問津。 G，印度菜的特點就是糊狀菜，而且還加以各種色素，黃的湯，綠的糊，紅的泥。如果沒有一段時間的適應，是很難習慣的。此外，無論在家庭還是餐館，印度人認為生水是最好的飲料，餐桌上總會有一杯涼水。印度主要食物列表： Dal：是主要的素食菜之一，由幾種大豆混合香料，經長時間熬制而成。 Tandoori：印度式的烘烤。 Lassi：印度酸奶。印度甜品：香濃甜滑，非常值得品嘗。 Chutney：印度小蘸料，微酸中帶點薄荷的香味。 ， 6 ，語言：印度民族眾多，語言復雜，據統計，印度共有1652種語言和方言。其中使用人數超過百萬的達33種。英語在印度很有影響。除憲法規定的18種語言為聯邦官方語言外，還規定英語為行政和司法用語。英語和印地語同為官方語言。北印度語言主要包括印地語和烏爾都語等。南印度語言主要有泰米爾語、泰盧固語等。印度東北地區語言主要包括那加語和米佐語等。印度中部地區主要有桑塔爾語、蒙達語等。還有安達曼語，主要流行于安達曼群島。下面是印地語中常用單詞的諧音。（僅供參考）。你好 那瑪斯第 對不起；察瑪加里伍。 謝謝，達尼亞哇多。 請，哥利比亞。 是；哈伍。 不是，那興伍。男，布魯絲. 女，斯多里.少女，拉魯奇。 青年，拉里加。 小孩，巴查亞。單人房，?？?比得 哇拉。 雙人 多比得哇拉。 錢，巴伊沙。 價錢，達姆. 結帳，希沙布。 吃飯，加納。洗手間，巴多魯姆多伊拉特。 計程車，塔克西。船， 那烏。 列車，托里伊伍. 飛機， 夏哇伊 渣哈子。 商店，多卡伍。 郵局，坡斯特奧費斯。 銀行，巴伍克。醫生，多可塔。 警務督察，波里斯。日本人， 渣巴尼 印度人，興多士塔尼。 東，布拉布。 南，達克西伍。 西，巴斯千姆。 北，沃太魯。 左，巴埃伍。 右，達希納。 星期一，蘇姆哇爾。 星期二，碼葛魯哇爾 星期三，布多哇爾。 星期四，格魯哇爾。 星期五，蘇克魯哇爾 星期六，謝尼哇爾。星期日，拉布伊哇爾1，埃克。 2，多。 3，添伍。4，查爾。5，巴伍。6，千。 7，沙特。 8，阿特。9，娜烏。10，達斯。100，斯烏。你叫什么名字？ 阿布加 卡亞那母 哈伊？你好嗎？ 阿布加卡亞哈魯哈伊？我很好，多謝。馬因地哥夫達尼亞圭多。我叫張三。 米拉那母張三哈伊。 再見吧， 費路米麗伍葛。這是什么？伊埃期亞哈伊？ 不知道。 巴塔那興?？刹豢?以和你照張像？ 期亞瑪因阿布卡弗多理魯伍？印度是非常好的地方！ 姆謝巴拉多拍沙得哈伊！有房間嗎？ 卡母拉哈伊卡亞？ 洗手間在哪兒？ 拉巴多里卡哈哈伊？請給我看菜單， 曼紐的卡地尖。 給我紅茶， 瑪因查埃布因格。很好吃， 巴付伊阿查拉格。 結帳。 比魯的尖。想去醫院。 荷士比塔渣那哈伊。 請叫醫生。 大格塔布拉的謝伊。不太舒服。 塔比亞多的克那興哈伊。什么時間出發？ 格魯希期多你巴謝求弟哥。這是哪兒？ 伊?？▉?渣那渣塔夫伍？ 請便宜點。 加姆加路那阿。請帶我去成都酒店。 姆謝成都荷塔爾來查羅。我想去成都。 姆謝成都渣那哈伊。 這個多少錢？ 伊斯加達姆卡亞哈伊？不要。 那希伍查亞伊埃。 太多了。 伊埃巴好托渣達哈伊。請給我一點點。 托拉沙的伊芬。 這個好。 姆謝伊埃拍沙得哈伊。這個不合適我。 姆謝伊埃拍沙得那希伍。我要買紡織品。 瑪因里斯面加布拉加里多納察哈他。請給我看這條K金項鏈。 蘇耐期伊埃馬拉地加伊埃。有沒有鉆石戒指？ 阿布朗巴斯希里期阿達地伊哈伊？你住在哪里？ 阿布加汗拉希地哈伊伍？我住在成都。 馬因成都面拉希達芬伍。7，電話；目前印度有14家移動運營商經營移動電話業余。印度移動電信市場競爭激烈，排名隨時在變換。2012年底的排名是；Idea擁有5590萬用戶，BSNL為5520萬。 其次是巴帝電信（Bhart Airtel）；沃達豐愛莎（VodafoneEssar）。在CDMA領域排名靠前的還有Reliance、BSNL、塔塔電信（Tata Teleservices）等，它們均同時運營GSM/CDMA雙網。在印度購買移動電話卡，最好買排名靠前的移動運營商的卡，這些公司在印度國內幾乎每個鄉鎮都有維護網點。便于調整你所使用的移動卡任何問。有的小的移動運營商，即使其所銷售的卡要便宜些，但如是打電話或上網有什么障礙，很難在你所在的城市找到該公司的維護網點，那卡就等于白買了。 8 ，費用；我10月23日晚上到達印度加爾各答。11月14日從德里離開，在印度境內呆了23天。除去來回機票不計。所花費用主要是；A，住宿，3800RS。（火車上渡過4個晚上，在火車站渡過2個晚上，在阿姆利則金廟免費住了1個晚上。實際只住了15夜。） B，景點門票；3000RS。（其中最貴的是泰姬陵750RS。最不值得的是德里的賈瑪清真寺300RS。其他大多是200RS以下。） C，吃；我在印度用在吃上的錢不多，除了個別情況外，一般每頓200RS，就夠了。在印度最奢侈的一頓是在千柱廟出來，吃了一頓自助餐，每人320RS。大約每天伙食費在600RS，23天在吃上用去13800RS。還包含每天必吃的酸奶。 D，行；在印度坐了七段火車，4200RS。從菩提迦葉到瓦納拉西、烏代普爾到焦德普爾、比卡內爾到阿姆利則這三段坐的長途汽車，共用3100RS。坐tutu 車用去2500RS。交通費用合計9800RS。E，其他雜用；電話卡、小費、水果4500RS。在印度23天，除去機票不算，總共花費34900RS。折合人民幣3500元左右。 9，印度人的習俗； A，印度人是用搖頭表示贊同，用點頭表示不同意。人們用手抓耳朵表示自責；召喚某人的動作是將手掌向下擺手指，但不能只用一個指頭；指人時也要用整個手掌，不能用一兩個指頭。 B，印度人大多習慣用傳統的佛教手勢－－雙手合十?；ハ?問好祝安。雙手合十時，把雙手舉到臉部前才算合十。這種招呼，顯得比握手高尚、文雅。注意切莫在雙手合十的時候，也同時點頭,容易引起當地人的嗤笑,那就破壞了親切和氣的氣氛,顯得有點不倫不類了。 C，印度人吃飯，習慣用手抓捏飯揉成團送進口里。但必須是用右手。給別人遞食物、餐具，更得用右手。這是因為人們認為右手干凈。 D，公共廁所，按當地的習慣，只要有墻的地方就是廁所。甚至在Varanasi人頭攢動的大街上都可以隨時面對墻方便。印度人大便后不用紙，而用左手沾水擦洗。所以千萬不要用左手遞食物給印度人，不要用左手和印度人握手。E，切莫撫摸小孩的頭，頭部是人體最高的部分,也是人體中最神圣無比的部分,尤其是孩子的頭,被視為神明停留之處,所以,在任何情況之下絕不允許觸摸。切莫對印度人吹口哨，那是冒犯人的舉動，是沒有教養的表現。 F，印度婦女喜歡在前額中間點有吉祥痣，其顏色不同，形狀各異，在不同情況下表示不同意思，它是喜慶、吉祥的象征。印度男女多有配帶各種裝飾品的習慣。 G，印度人走進寺廟或廚房之前，先要脫鞋。穿鞋進去，既不禮貌，也不圣潔。不論男女老幼，統統把鞋放在門口，赤腳進去。 P，諱白色，習慣用百合花作悼念品。他們忌諱彎月圖案，視1、3、7為不吉祥數字，和印度人交談，要回避有關宗教矛盾、和巴基斯坦的關系、中印沖突、工資以及兩性關系的話。([]
吳淑芳
尼泊爾，我每次懷著一顆激動熱切的心而來，最終帶著一個傷痕累累的胃離開。 這次也不例外，和朋友一起，重新走了一遍珠峰南坡大本營EBC徒步路線。然后以告別的心態，閑逛了加德滿都、博卡拉。懷著對飯食的強烈厭倦，以及不適的腸胃，回到拉薩。 這已經是我第三次到尼泊爾了，還會有第四次嗎？我不知道。新鮮感已經消失，物價在上漲，或許下次，我該換一個目的地了。 還是先簡要列出一下行程：4月10－12日：北京－拉薩；4月13－15日：拉薩，等待證，閑逛；4月16－17日：拉薩－樟木－加德滿都；4月18－30日：珠峰南坡EBC徒步13天；5月01－09日：加德滿都－博卡拉閑逛；5月10－11日：加德滿都－樟木－拉薩；5月11－18日：拉薩周邊閑逛；5月19－21日：拉薩－北京。本帖計劃分為五個部分：第一部分：去程：北京－拉薩－加德滿都https//bbs.8264.com/thread-778436-1-1.html第二部分：珠峰EBC徒步之上半程：Lukla－Chhukhung－EBC：漸入佳境https//bbs.8264.com/thread-778436-6-1.html第三部分：珠峰EBC徒步之下半程：EBC－Gokyo-Lukla：風雪喜馬拉雅https//bbs.8264.com/thread-778436-26-1.html第四部分：加德滿都－博卡拉：告別之旅https//bbs.8264.com/thread-778436-54-1.html第五部分：拉薩的閑暇時光https//bbs.8264.com/thread-778436-70-1.html 所帶裝備：鞋子：La Sportiva sandstone徒步鞋1雙；Teva涼鞋1雙；背包：OSPREY 小鷹38升背包1個；強氧攝影胸包1個；強氧魔怪肩帶掛包1個；強氧水壺包1個；內衣：patagonia C3排汗上衣2件，C3長褲1件；TNF短袖T恤一件；保暖層：TNF Windwall 防風抓絨1件；外衣：Marmot Driclime Jacket風衣1件；褲子：TNF快干褲、Columbia 兩截式快干褲各1條；登山杖：LEKI makalu 登山杖2支；睡袋：2011版Expedition HW UL LCW400信封睡袋1個；其它：抓絨毛線帽1頂；防曬圓邊帽1頂；頭巾1條；太陽鏡1副；徒步襪兩雙； Petzl Tikka Xp頭燈1個；水壺1個；雨披1個；瑞士軍dao1把；藥品若干；護膝1對。相機：賓得K-X單反＋騰龍18－200鏡頭。 在這里先替本次徒步的幾件國產精品裝備做個宣傳。 首先是強氧的攝影胸包＋魔怪掛包＋水壺包，這三個包三位一體，成為我本次徒步中極有用的裝備。 攝影胸包很好地保護了我的單反相機，還可以放下我的護照、錢包、相機卡、備用電池。 掛包則放下了我的小記事本、頭燈、軍dao、手機、MP3、紙巾。 水壺包則方便地容納了我的水壺。 徒步過程中，掛包、水壺包很便捷地外掛在攝影胸包兩側，這三個包三位一體，通過攝影包的扣件組，與我的小鷹38背包相連，掛在胸前。這樣我就可以很方便地取放相機、手機、水壺。 在不需要背小鷹背包的徒步過程中，利用攝影包附帶的肩帶，這三位一體包就成為我輕便的單肩背包。 如果你沒有攝影胸包，魔怪掛包和水壺包還可以單獨掛在肩帶或者腰帶上，方便取放，成為主力背包的有力補充。 另一件裝備就是HW的2011版Expedition HW UL LCW400信封睡袋。 這個睡袋的好處是，重量輕，只有700克，但沖絨量達到了400克。壓縮后的收納體積為直徑15CM×高度27CM，比我以前使用的抓絨睡袋只稍大一點，放進我的小鷹38睡袋倉內綽綽有余。溫為0度，完全可以滿足我三季活動的使用需要。 本次徒步過程中，幾乎全程使用這條睡袋，除了有幾個夜晚因海拔高（5千米左右）加上大雪，需要加蓋毛毯之外，其它時間，完全滿足了我的保暖要求。 信封式的結構，保證了寬大的睡眠空間。使用十幾天下來，無明顯鉆絨。 個人感覺，這條睡袋很適合尼泊爾的成熟徒步路線，西藏阿里、川藏線等自駕，以及三季非惡劣條件下的戶外扎營。輕巧的重量和收納體積，輕便易攜帶，將成為我今后活動的主力睡袋。 好了，前言講完，言歸正傳，首先還是從北京－拉薩的列車講起。 第一部分：去程：北京－拉薩－加德滿都 4月10日晚上8點，我和幾個朋友一起，乘坐北京－拉薩的T27次列車，離開北京，開始了44個小時的火車之旅。這條路線已經走過多次，前半段風景乏乏，進入青海后，高原風光開始顯現。 過了唐古拉山口，經那曲往南到當雄，遠處天邊，念青唐古拉山脈雪峰連綿，濕地上牦牛成群。 12日下午抵達拉薩后，我們在平措對面的吉雪住下。同伴的證未辦理完畢，還有一個朋友要到15號才能從北京飛過來會合。于是13號到15號這三天，我們就在拉薩市內閑逛。逛拉薩，八廓街是不能不去的。圍著大昭寺一圈，滿街都是店鋪。 虔誠的信徒們燃起了柏枝，香煙彌漫。 大昭寺門前，永遠有來自各地磕長頭的信徒。 正對著大昭寺門口的酥油燈房里，一排排酥油燈長明不滅。 我們走到大昭寺后面的小巷里，走進一個院子。這里住著來自各地朝圣的信徒，很像北京的大雜院。 夜色下的布達拉宮，依舊莊嚴非凡。 清晨，我們隨著朝圣的人流，圍繞布達拉宮順時針轉圈。山腳下一圈是長長的轉經長廊，老藝人正在一絲不茍地修補轉經筒。 從任何一個角度望去，布達拉宮都有著雄偉莊嚴的身姿。 穿過正門，我們踏上臺階步梯，近距離接觸布達拉宮的高聳雄偉。 陽光照耀潔白的外墻，藍天上白云悠悠飄過。 購買門票后，我們進入到第一層院內，這里還可以拍照。從右下方的樓梯進去后，就不許再拍照了。 布達拉宮內有很多佛像、經書、壇城等可看，在此就不細說了。最吸引游客參觀的，當然還是歷代達賴的靈塔，以及布達拉宮的鎮宮之寶——帕巴拉康觀音像，據傳這尊木質觀音像從公元7世紀流傳至今，是由檀香木自然形成的菩薩造型，整尊佛像未經加工，僅是著色而成。 參觀完布達拉宮，從后門出來，眺望陽光下的拉薩市容。沿著步道，我們走下布達拉宮。 布達拉宮的北面，層層步道，湊擁著高高的宮殿。 眺望北邊的拉薩市區，依稀可見遠處山腳下的色拉寺。 16號清晨8點半，我和兩個朋友一起，乘坐拉薩——樟木的班車，出發趕往樟木。 這趟班車是每周二、四、六從拉薩出發，在火車站旁邊的柳梧客運站發車，票價296元，要當天晚上12點左右才能趕到樟木，還是比較辛苦的。現在拉薩至加德滿都開了一趟國際大巴，但是每周只有一班，票價500多，感覺不劃算。 出發后，車沿著拉薩河一路往西，過了曲水縣后，本來應該沿著318國道，順著雅魯藏布江直奔日喀則。但是現在318國道修路，班車從曲水過江，經羊卓雍錯、江孜，至日喀則。這樣走路程比較繞一點，好處就是可以順帶觀賞一下羊湖的美景。過江之后開始爬山，回望雅魯藏布江河谷。 翻越5030米的崗巴拉山口，美得無與倫比的羊卓雍錯出現在我們面前。 羊卓雍錯，簡稱羊湖，與納木錯、瑪旁雍錯并稱西藏三大圣湖，面積678平方公里，湖面海拔4441米。遠處天邊，是海拔7206米的寧金抗沙峰，是西藏中部四大雪山之一。 我和朋友開玩笑說，羊湖可以取一個外號，叫“哇湖”，可能你已經來過好幾次了，但是每次當你翻過崗巴拉山口，第一眼看到羊湖那魔幻般的藍色，你仍然會情不自禁地“哇”出聲來。 湖邊的小小村莊，每天面對這樣的美景，多么令人羨慕的生活。 湖面猶如藍色綢緞，微風下泛起層層波紋。 白云朵朵，映照在湖面。 湖岸彎彎，遠處雪峰連綿。 湖邊的牧羊人。 ([
蔡淑依
圣淘沙內巨大的魚尾獅像東南亞首個環球影城主公園位于圣淘沙的亞洲大陸最南端志 在新加坡（Singapore）旅行，圣淘沙是旅人必去的勝景之所。 圣淘沙（Sentosa）原名死亡島，因為那里以前發生過一場瘟疫，只有極少數的人活下來，后來某位王子在那兒建了一座宮殿，人們又漸漸的回到了島上，并取名：圣淘沙。 圣陶沙（意思是平靜而安詳），位于新加坡本島以南500米處，東西長4公里，南北寬1.6公里，面積為3.47平方公里，是新加坡本島以外的第三大島。圣淘沙有魚尾獅塔、新加坡海底世界、iFly新加坡、Tiger摩天塔、4D魔幻劇院等30多個游樂項目，被譽為“亞洲最受喜愛的樂園”。 主要景點是海事博物館與水族館、購物廊、圣淘沙奇幻歡樂港、斜坡滑車及空中吊椅、新加坡海底世界、西樂索海灘、巴拉灣海灘、丹戎海灘等。高聳的椰樹，隨風婆娑；稀稀落落的茅亭，更增添沙灘的南洋風情。 巴拉灣海灘最引人入勝的景點是橫跨巴拉灣海面連接一方小島的吊橋。吊橋的另一端是亞洲大陸的最南端，亦是亞洲最接近赤道的地方。踏過吊橋到亞洲大陸極南點可以眺望美麗的南中國海。 圣淘沙有東南亞首個環球影城主公園、世界尊尚品牌的購物體驗、有四家奢華酒店以及被新加坡稱之為“娛樂場”的賭場。在環球影城中，太空堡壘雙軌過山車、木乃伊復仇記室內過山車、未來水世界、史瑞克4D電影是必玩的項目。 進圣淘沙島，有4種方式可供選擇：第一，步行圣淘沙跨海步行道，收費每人1新元（1新幣相當于約5元人民幣）；第二，乘坐圣淘沙捷運，在怡豐城（VivoCity）三樓的捷運站換乘，來回每人3新元；第三，乘坐巴士，乘坐公車并在怡豐城下車，再搭乘RWS8公車前往，來回每人2新元；第四，乘坐纜車，纜車進入圣淘沙有兩個站，一個在花柏山，另外一個在怡豐城旁邊的纜車中心，成人來回26新元。 漫步新加坡，清新的空氣、干凈的環境，讓人不能不徒步。我選擇的是先到徒步花柏山，然后又下山，在怡豐城排隊購票，進入，乘乘坐圣淘沙捷運進島，在島上多是徒步，偶爾乘坐輕軌或巴士（都是免費的），然后步行離開小島。感受新加坡之一——漫步島國看獅城 干凈清新亦繁華（概述篇） https//bbs.8264.com/thread-2172957-1-1.html感受新加坡之三——參天巨樹生滿園熱帶風情綠無限（植物園篇）https//bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2231866&;page=1&;extra=#pid53500784感受新加坡之四——綠意充盈總統府世外桃源烏敏島（總統府和烏敏島篇）https//bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2253589&page=1&extra=#pid55203314感受新加坡之五——海風輕拂魚尾獅 流光溢彩夜遲遲（濱海灣篇）https//bbs.8264.com/thread-2255988-1-1.html感受新加坡之六——獅城國花胡姬花千姿百態芬芳開（胡姬花篇）https//bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2299743&;page=1&extra=#pid58352540感受新加坡之七——小印度里尋縮影甘榜格南回族情（新加坡河等篇）https//bbs.8264.com/thread-2322447-1-1.html感受新加坡之八——立體交通路縱橫街道小區綠充盈（交通和街道篇）https//bbs.8264.com/thread-2326625-1-1.html 感受新加坡之九——獅城春節氣息濃牛車水里最喜慶（春節和牛車水篇）https//bbs.8264.com/thread-2330106-1-1.html感受新加坡之十——方式靈活有初院 環境優美好校園（南初篇）https//bbs.8264.com/thread-2344728-1-1.html感受新加坡之十一——享譽全球名高校 環境優雅美校園（南大篇）https//bbs.8264.com/thread-2354269-1-1.html 圣淘沙在新加坡的位置 圣淘沙游覽圖 圣淘沙立體導覽圖 等待地鐵前往花柏山 沿著茂密的大樹中間道路，開始徒步向花柏山進發。 進入花柏山區，開始攀升。 在上山途中可看到通往圣淘沙的纜車和遠處的海灣 在這樣的環境中徒步很愜意了 在花柏山頂遠眺新加坡市區 鮮艷的熱帶花卉 在新加坡隨處可見蒼天巨樹 花柏山頂通往圣淘沙的纜車站 通往圣淘沙的纜車，我沒有選擇纜車而是繼續徒步下山，乘捷運進島。 圣淘沙的魚尾獅塔 島內各種盛開的花卉 用鮮花擺設的巨龍造型，畢竟華人在新加坡占大多數。 處處綠色，處處有樹。 恐龍造型的花壇 乘坐島內的手扶電梯上山 山頂巨大的熱帶植物 盛開的熱帶花卉 用花卉擺成的心形圖案 在山頂依然可看見魚尾獅塔的頂部 遠眺海拔1800米的“云頂世界”，這里也是世界最高的賭博城，吃喝玩樂應有盡有。外國人憑護照免費進入，新加坡人進入門票是100新幣，相當于500元人民幣（新加坡不提倡本國人參與賭博，所以對本國人收票且很高）。 休憩的印度青年 萬象新加坡入口處 川流不息的各國游客 萬象新加坡蠟像館，進入萬象館首先是在小影院觀看短片，了解新加坡簡史，著重介紹了馬來人、華人、印度人和歐洲裔后人在這個國家生存和融合的景象，突出宣揚了新加坡作為海洋航運和金融貿易之都熱愛八面來風的和平理念。充分利用蠟像惟妙惟肖、栩栩如生的藝術表現特點，重現了新加坡的馬來淵源、英屬殖民、日倭侵略、新馬合并、共和自治、繁榮發展的歷史。 娛樂、嬉戲的幼童。([]
蔡阿妹
引子：穿越狼塔線的最佳季節又到了，狼塔線（新疆戶外更喜歡稱其為“狼C線"，主要是為了區別于狼塔a線、狼塔b線兩條相對較簡單的線路的緣故吧）以其神秘的傳說、絕美的風光和三高（高危險、高強度、高海拔）而蜚聲全國戶外界，被越來越多的驢友所追捧。由于穿越狼塔的難度已經遠遠超過著名的夏特古道，所以每年能有機會走狼塔線的驢友也是少之又少。 這篇穿越狼c的日志，是2009年國慶節長假穿越狼c回來所作。由于新疆斷網近一年，故還沒有機會公開發表。我們這次穿越后，至今并沒有其他的隊伍再走狼c。文中所稱的狼c既是狼塔線。希望這篇日志對你了解狼塔，穿越狼塔有所幫助。 先上一張穿越狼塔的照片，這是在翻越3960米的蒙特開增大阪途中狼塔三險之一----空中棧道美 女 與 狼 c2009版狼塔c線穿越攻略簡介--- D3日：10月2日，晴天 早9：00拔營。從馬鞍山營地下降200米，來到一不知名的小河溝。 這時，走在前面的“石頭”和“飛翔”高興地大呼小叫！ 原來，他們在溝底下，撿到了昨天被大風吹走遮陽帽和背包罩 再往前走，經過一段約30米高，坡度達50度小陡坡，就來到一條較大的小河邊。 河水很清，沿河谷順流向前走幾十米，跨過一座簡易木橋，再爬過一塊檔在前面的大石頭，傳說中的狼塔C線空中棧道就已經開始了。 今天的大部分路段，將不停地在木橋—河道—空中棧道—馬道之間來回穿梭切換。在狼c，這樣的簡易木橋對我們來說簡直就是南京長江大橋呀在五、六十米高的斷崖上開鑿出來空中棧道，即讓人興奮刺激，更讓人緊張害怕！ 換個角度，再來看看這段棧道 棧道之間是馬道連接。 可是，近三分一的馬道都是四十五度以上的陡坡，需要手腳并用攀爬。爬得那個累呀！ 更別說部分讓人心驚肉跳的斜切路段了！ 稍有不慎，就會“驢”失前蹄，抱憾終身的。（我們就是沿右手方向橫切到下面的臺普西克瑪河谷，這段橫切坡度在45度以上，局部達到50度以上，需要格外小心） 大家格外小心地穿過三段不太長的空中棧道，再爬上一個近百米的四十五度陡坡，然后斜切一個坡度四十五度長約四、五百米的碎石坡，就來到狼C路上著名的臺普?？爽敽庸?。 中午12：30到達臺普?？爽敽庸?。 簡單午餐后，于1：30分出發，沿河谷一路上行。 反復在簡易木橋間跳躍，有幾處干脆就是獨木一根。 隊員們行走在獨木橋上，練就著平衡木的功夫！到最后，連獨木橋也沒有了，還是換鞋淌水過河吧 在這段路上，我們還撿到了2008年狼c隊伍里一位隊員被河水沖走的包。 事故地點在老虎口，后文中還將提到。 相機、頭燈等還在，只是已經無法使用。 臺普?？?瑪河，是發源于狼塔的呼圖壁河一條主要支流。該地的河谷狹窄，河水湍急。 傳說中的狼C空中棧道，絕大部分都分布這段河谷里。 河谷兩側的山體極為陡峭，人工開鑿出來的狹窄的空中棧道，在垂直的峭壁上盤旋而上，通過時讓人心驚肉跳?？罩袟５罆r而通向山梁，時而進入谷底，走在上面其實就是沿空中棧道在翻山越嶺，體力消耗巨大。 河谷里植被豐富，次生林密集。雖然錯過了最美的季節，但是，此時河谷豐富的植被，亦然色彩斑斕，紅、黃、綠相間。谷底的臺普?？爽敽铀?清澈透亮，印襯出一副美輪美奐的河谷風光！ 相信9月中旬來這里的山友應該可以欣賞到更美的臺普?？爽敽庸染?色！ 美麗的臺普?？爽敽庸蕊L光 秀美的景色總是能讓人格外的激動，有時還情不自禁會做出一些出格的事情。“高瘋子”就是其中一個，經不住清澈透明的河水和兩岸油畫般的色彩的引誘，這位冬泳健將竟然出人意料地迅速把自己扒光，在溫度只有七、八度冰河水里，來了個天體冷水??！（照片未經本人同意請勿外傳O(∩_∩)O哈哈~） 嚇地兩位女隊友“石頭”和“eleven”趕緊躲得遠遠的，燒水做飯去了. 中午3：30分，我們來到了空中棧道上很出名的那段棧道。說它出名，是因為這段棧道被山體塌方切斷，已經無法正常通行。更重要的理由是，去年在這里曾經發生過山友墮包事件（幸好掉下去的是包而不是人?。?。 下面插播一段“廣告”，是我的隊友也是狼c隊伍里的二位美女之一關于這次狼c穿越的文字：狼c，走還是不走，是個問 作者：eleven “狼C”——走還是不走，是個問（上篇） （首先申明，這不是一篇游記、指南或攻略，這只是兩個月后個人“徒后感”，如果記憶發生偏差，關于路途記述有差錯之處，純屬“必然”，請各位大蝦糾偏。雖然我在這段時間也夢回了幾回，可是每次夢回都無端的生出些故事情節來，并且不知道該將這些情節安在哪里?。 ? 酒的好喝正在于他的難喝?！ ? ——《傷城》 走完這條線路后，偶而會和周圍不曾徒過但卻不斷對徒步這事向往之的個別朋友聊關于“徒步”這檔事，當我假模假勢地說起這事時，內心的真實想法是：呸，就這破事兒有什么可聊的，沒有開始徒卻向往徒的家伙們總是想把這事提高到一個高度，俗稱“升華”，無論是從哲學意義還是精神境界（如同當初的我，居然可以用“當初”，羞愧難當。如果非要提高高度，那就是頭的那句了），其實呢，去他的，不過走走路而已，結局就是所有的關節不太靈光，象我這樣的，居然還能整出“習慣性嘔吐”這樣的問來。所以勸你，別走?。ㄟ@態度象極了小牛童鞋打電話讓我選擇“狼C”去還是不去時的態度。）?！ ?大概9月中上旬時，小牛打電話說“剛剛好”他們準備走“狼C”，問我去否，我猶猶豫豫地不做選擇，話里的意思大致是要小牛幫我做個決定，如果他覺的我能走，我就走，如果他覺的我不能，我再考慮考慮（意思是他如果愿意在路上幫我，就走，如果不幫就不走，陰險。），可是他就甩下一句話：“自己都覺的不行，那還走個屁呀，退坑！”，經過幾個晚上的掙扎，我還是決定去，即使做出決定時還是兩腿發抖。 這期間時不時朋友打來電話說天氣預報說那幾天變天，或者去戶外店買東西也被店主一番規勸，“鮮橙多”在電話里大小道理又統統講了一遍，然后參加兩次碰頭會，石頭還是如此的堅定，打電話給背包問：猜猜看還有誰，背包答：大腳（多謝背包賜名）。 對于我來說也許不該放棄此次機會。參會的人如此激動、興奮，以致于從“征途戶外”出來，坐在下行的電梯里，大家只顧著講話，完全沒有注意到電梯壓根就沒動，沒有人按1樓樓層。 走此線的家伙，腦子統統有問。在回家的路上，“樹”給我做了最后一次思想工作：既然決定去，其他的事情一概不想，只要計劃上路就好?！ ?于是9月30日凌晨，背上背包，沖向集合點，講出的話輕松，可是心里還是沒底。 人陸續來齊，17座的車被“剛剛好”安排的剛剛好能塞下14頭腦殘患者及14坨大包，土狼童鞋坐地上，可坐可躺?！ ? “剛剛好”當然坐在前，帶路，于是在這條正兒八經的寬寬的公路上帶錯了進呼圖壁縣的路，這還沒進山就錯了，進山怎么辦？（事實證明，這條對于剛剛好來講夢回八百遍的“狼C”線，幾乎比從他家到“征途戶外”的路還清楚）。 “大自在”在自己店門前大擺早宴席，奶茶、包子款待這14頭牲口?！ 。?天后，從山里了來，我深深理解大自在為何如此激動，快要擁抱我們中的每一個人了，那場景再回憶起來，頗有“風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復返”的感覺，當然，咱不“復返”，咱直接就去巴侖臺了）?！ ?吃好喝好，拎著“雞蛋餅”真正上路，非常順利，路修的很好，以致于我們可以少走十幾公里的路。到達起始點，下車，整理背包，放鞭炮，與司機師傅告別，約定大概出山的時間，然后，跨出第一步。 從開始，我就有點吃不消了，上上下下在樹林里穿行，沒有停歇，好容易熬到午飯點，雞蛋餅瞬間就沒了。當然午飯點對于“瘋子”來講完全沒選好———在河邊（可是誰飯點不選在河邊呢？），“瘋子”象“精衛”一般，目就是要把河填了，并且不論什么河，于是在我們用午餐時，“瘋子”正奮力搬著一塊塊的大石頭扔向河里，待快吃好時，瘋子停手了，開始用餐（難道為了餐前消化？）。 繼續前行，僅僅是這一天的路，我已經在某些地段手腳并用了，回頭還不晚，并且飛躍已經在慫恿了，可是誰甘心呢？ “飛躍”領隊之領隊，搗亂軍心，拉出去砍了（阿彌陀佛）。 路走的沒有盡頭，這一天卻快到了盡頭，天色漸漸暗了下來，我和飛躍走在最后，前方的人馬可能已陸續到達營地，可是我還沒看到營地在哪兒，有點急可還是得聽領隊之領隊的教化：走十分鐘，飛躍同志說，歇會兒，咱吃個黃瓜；再走十分鐘，飛躍同志說，歇會兒，我抽根煙，再走十分鐘，飛躍同志說，歇會兒，要不咱吃個西紅柿（其實有在野外，想想這待遇，相當不錯）？ 如此停停走走之后，我終于在這條馬道看到了盡頭，前方已有星星點點的亮光，快到營地了，可飛躍老先生還是停停走走，最后，道出真言：反正快到營地了，咱就慢點走，等到了營地，帳篷也搭起來了，飯也做得了，咱到了，吃了就睡！ 這理兒不錯，可還是得看情況。到了營地，我這邊確實帳篷和飯都好了，等我安心吃飯時，營地響起的是飛躍的吼聲：菜豆，在哪兒呢，這到營地半天，怎么連帳篷還沒扎？ 陰謀未得逞的人，通常都有點躁，可以理解?！ ?（這天我們遇到了上海隊7人，兩名向導，5名隊員，隊伍至此擴大為21人。） 7點多起床，9點出發，我們還沒吃飯，至尊寶與無怨無悔已收拾好背包，隨時準備出發?！ ? 十月一日，我們要翻過白楊溝達阪，據剛剛好說，白楊溝達阪讓很多人知難而返，事實證明這是很有道理的。走了一上午，不斷上升，逐漸已看不到樹木，我們在石子山上由開始的逛奔到晃蕩，然而始終未見達阪真面貌，達阪究竟在哪兒，在我已不怎么想要知道答案時，看到了走在最前面的“背包客”“石頭”“樹”等一伙人在休息（這伙人休息就是重要信息），或許要到了。 到達午休點，吃過后，對于神秘白楊溝達阪的描述是，走過N個前方能看到的大大大山坡，他們將這稱為“臺階”，然后就能到白楊溝達阪的腳下了。開始上臺階吧，“飛翔”走在我前面，無聲無息，可是這N個臺階，累的人牛喘，于是，飛翔終于只是念叨著四個字“這群牲口，這群牲口……”我們還在臺階掙扎時，估計那幾頭壯牲口已經到達了白楊溝達阪的半山腰了，以致我終于走完臺階到達達阪腳下時，隱約能看到幾個在晃動的小點兒。抬頭望向頂峰，只有一個感覺，我，永遠也到不了那兒了！ 再也不看頂峰，只看腳下的山路，一步步往上挪，3860M的達阪終歸能到，不過時間問。這天海拔上升1000多米，這一路就是三菱電梯—上上下下的感覺！上一千多米下一千多米。 下山對于飛躍簡直就是—無法形容，反正在我看來，腳沒沾地，瞬間就沒了影。 倒是至尊寶在我前方演繹下山的優美動作，形 容梅蘭芳 先生有“移步不換形”，至尊寶這下山姿勢，手杖使用的靈活度，太過于優美，腳隨手杖而變，變的快而穩，大家都這么走，可有些人就殘疾了，比如小牛童鞋。有至尊寶在前方帶路，恰恰好，在天剛擦黑，到達營地，馬鞍形營地，打水很不方便，下山還有很遠一段路。 帳篷還沒扎穩，山大爺就變臉了，疾風驟雨，瞬間就到！迅速地將爐頭等轉至帳篷內，慌著給帳篷拉風繩，大概這個時候，土狼正在山下打水。差不多待土先生回來沒多久，風雨就止了，月朗星稀，空氣新鮮?！ ?（這夜無語，沒洗早睡吧！過了白楊溝達阪，徹底就成了開弓沒有回頭箭，無法返回。黃舒俊的歌里唱：馬不停蹄的憂傷，我不是歸人，只是過客。我們馬不停蹄的趕路，來不及憂傷，我們不是歸人，誰把家安這呀，一年歸個三四回，非瘋即傻；不是過客，誰沒事干跑這當過客，找殘廢?。 ? 還是七點左右，土狼又吹起床號了，出了帳篷，依然看到的是無怨無悔和至尊寶這對兒，收拾停當，候著！ 九點，開始今天的行程。今天，棧道。 走過今天，狼C就完成了90%以上（剛剛好語）。對于我，惡夢正在摩拳擦掌正悄悄向我走來?！ ?早晨的路，還好！除了土狼和小牛童鞋為了給今天平靜的早上增加點氣氛，而至使土狼傷了自己狼爪子，小牛童鞋扯破了褲子外，還是很順利。延河而行，可以上山可以下河，自由選擇，只為了傳說中的棧道。 走這一程，甚至來不及感覺到累，心里只有慶幸，今天天晴，如果有雨，不敢想象，一路向上，上不好走，下行更難。陡、滑、窄，每一步的邁出，都極其小心，土狼說，腿抖，不是累，是嚇的！不夸張。 這一程完畢，“高瘋子”在全體人員注目下洗了澡，裸體?。ㄎ赐甏?續） 各位同學明天要出去爬山 暫時休息兩天請耐心等待~~~~~{4_129} 這里是空中棧道的一個“老虎口”。大家格外小心地迂回，在45度的陡坡上，長滿荊棘和灌木，需要手腳并用攀爬近40米的高度才可以繞過這個“老虎口”。 當然，這里面不包括一個人，這人大家都叫它“瘋子”，它是較晚到達這個老虎口的，只見他在大家的勸阻和驚呼聲中，背著30公斤的大包，“一溜黃煙”跑步穿過“老虎口”。他就是“瘋子”----“飛躍”！我還急急忙忙將我的尼康d60對準了他，不懷好意地要給他拍“最后一躍”呢.......可真夠玩命的！今年河水較小，如果是6--8月路過這里，僅是峽谷里震耳欲聾的河水聲，就能使人心有余悸 下午4：00點，到達一小瀑布群河段，河水咆哮著沖下河谷，震耳欲聾，水霧彌漫折射出一道道細細的彩虹。這亦真亦幻的美景，使人久久不愿離去。 接下來，經過短暫的休整之后，開始爬越最長、最累的那段空中棧道。 這一次我們在棧道上，連續攀爬了近三個小時。棧道蜿蜒曲折、波浪前進。部分棧道，寬不足半米，頭頂和側壁還在不停地往外滲水。加上四十度以上的陡坡，更是濕滑難行。 而在棧道的另一側，則是幾十米高的懸崖峭壁和滔滔的臺普?？爽敽?。在這段棧道上行走，每邁出一步，都需要格外地小心翼翼。 任何一個小小的失誤，都有可能帶來難以預料的后果。 在這段棧道上，我們還看到了一只因失蹄而摔下棧道的北山羊。（野山羊，國家二級保護動物） 這是一只非常健壯的成年母羊，羊齡十三歲（可以用數羊角上的節數的方法，來判斷其年齡，一節代表一歲），體重在一百五十公斤以上，比家養山羊的兩倍還要多。尸體還沒有開始腐爛，應該是近一周之內才摔下來的。 這段棧道，除了極端地驚險刺激以外，還有海拔的反復上升、下降，體力消耗極大！嚴重地考驗著隊友們的膽識，磨礪著隊友們的意志。 還是看照片吧 。由于要注意自身的安全，這一段的照片只能反映這段棧道的局部，當然，這已經非常不容易了 小心翼翼的切過這段山體滑坡，前面的溝谷豁然開朗，這可怕的空中棧道就算是走完了。 前面300米就是我們今天的今天的營地了也就是在這段棧道上，部分隊友由于有恐高而選擇逆河連續淌水而上，我們稱之為“魚路”。 我們把棧道稱之為“天路”。兩隊中共有七名隊友選擇了走“魚路”。我隊中有“牛?！?、“eleven”、“高瘋子”、“小曹”四人參加了“魚隊“。當然，這中間也包幾名括并無恐高癥，但特別擅長走“魚路”的隊友，比如“高瘋子”和“小曹”。 傳兩張隊友拍的”魚路“的照片 下午7：00點，走“天路”的隊友終于走出那漫長的棧道，陸陸續續到達了營地。 半個小時后，七名走“魚路”的隊友才拖著已經濕透了的下半身，疲憊不堪地來到營地。他們中的大多數已經被冰冷的河水凍的嘴唇發紫、身體瑟瑟發抖。個別隊友有輕度失溫征兆。特別是“eleven”，冰冷的河水的連續浸泡，已經使我們的美女的體力嚴重透支。 一到營地，趕緊支起帳篷，換去已經濕透的鞋襪和衣服。 “背包者”燒好的一大鍋姜紅糖水瞬間就被一搶而光。 看看這張照片，狼塔已經離我們近在咫尺了 事實證明，“天路”要比“魚路”好走，即節省體力也節省時間。 至此，可以說我們這次狼塔C線穿越的三分之二的難、險路段已經過來了，謝天！謝地??！謝人?。?！ 謝天：感謝上蒼給了我們難得的三個好天氣！ 謝地：總是有驚無險，遇難成祥！ 謝人：感謝我們的團隊，團隊的協作和互助才是我們這次狼C之行成功的關鍵。 今天累計上升約800米（估計），下降800米（估計），行走距離約15公里，用時10個小時。驚險、刺激、體力消耗很大。未完待續請看下集：之四--- 我們和狼群有個約會 91# sue5343 (*^__^*) 嘻嘻……我努力吧 O(∩_∩)O謝謝 D4日：10月3日，又一個大好的晴天。進入狼塔核心區域-----我們和狼群有個約會 7：00點剛過，我就起床了。 因為昨天到達營地時我看到狼塔離我們已經很近了（約10公里），它那酷似尖塔的山型，在群山中高高聳起，非常醒目，俊秀。早起，是為了拍一張狼塔日出的照片----狼塔金頂。 雖然，我的機器和技術都很一般，但也算沒有白起個大早，總算拍了幾張，個人感覺運氣還不錯，我走過兩次博格達峰穿越，每次都是云遮霧罩的，什么也沒有拍到，這次可算是幸運多了。 早9：30分拔營，沿著一個很不起眼的小河口（溝口有一顆掛滿紅色小果的樹，這可是狼c路上最重要的地之一），逆河而上。開始翻越海拔3555米的庫勒阿特藤大坂。 相對高差1000米。 大阪頂最后的300米陡峭難行、是坡度在60度左右的流沙坡，厚厚的積雪還覆蓋住了上大阪的馬道，爬升難度較大。 除此之外，其他上達坂的路段還是比較平緩易行的。([]
朱玟秀
從尼泊爾回來差不多已有一月，還是懶洋洋的渾身沒勁，不會是還在醉氧吧？ 一起徒步的同伴都在寫著游記攻略啥的，每看一篇，仿佛倒帶一樣又回到了那個快樂與痛苦并存的地方--EBC（尼泊爾薩加瑪塔國家公園）是的，就是這種感覺，痛并快樂著！菲律賓鏈接https//bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1777888&page=1&extra=馬來西亞沙巴仙本娜https//bbs.8264.com/thread-2173681-1-1.html 先上幾張美圖，分別出自牛娃、小跑、心跳。。 去年的三月去尼泊爾晃了十幾天，本來想去布恩山徒步，由于各種原因沒能如愿，所以去尼泊爾徒步一直是我未了的心愿。。。去年的十月就開始發帖招同伴、準備攻略行程和用物清單，采購裝備，一切進行的有條不紊。。。誰知道年初就摔了一跤致右髕骨骨折、半月板損傷、韌帶撕裂。。。再后來9.28噩耗傳來，飛盧克拉的小飛機墜落，機上18人全部遇難，其中就有我的QQ好友肥狼，本來他要跟我們一起走EBC的。。。更可氣的是9.29又無緣無故的左小腿肌肉受傷。。。老天爺跟我開玩笑呢吧，辛辛苦苦準備了一年，切！啥都不能阻擋咱邁向EBC的腳步。。。這是去年3月在尼泊爾的時候。。 尼泊爾的坤布地區（Khumbu Area）珠峰大本營（Everest Base Camp）薩加瑪塔國家公園（Sagarmatha National Park）薩加瑪塔，尼語意思是“摩天嶺”或“世界之巔”。該公園位于尼泊爾喜馬拉雅山區，位于加德滿都東北的索洛―坤布地區，坐落在珠穆朗瑪峰南坡，是尼泊爾著名的旅游勝地，北部與西藏珠穆朗瑪自然保護區接壤。公園總面積1244平方公里，包括珠穆朗瑪峰在內，共有7座山峰，其余6座山峰海拔高度也在7000米以上，還有數量可觀的冰川深谷，這里因其獨特的地質地貌而成為世界上最令人感興趣的地區之一。薩加瑪塔國家公園氣候宜人，夏無酷暑，冬無嚴寒，終年陽光燦爛，四季如春。四周群山氣魄雄偉，冰峰林立。山上有終年不化的積雪，山下四季常青的花草，園內還有代表喇嘛教寧瑪派的謝爾巴人文化的寺院廟宇，是聯合國教科文組織公布的首批文化遺產和自然遺產之一。EBC特點1、風景獨一無二。每天與雪山為伴，可以看見的雪山多達幾十座。其中：8000米以上的有：珠峰、洛子峰、卓奧友、馬卡魯。2、尼泊爾成熟徒步線路，路指示清楚，每年上萬人前往！3、沿途設施完善，基本上約2個小時路程就會有休息的地方。4、費用相對低廉。背夫一天約15美金，2個人請一個背夫就更便宜了！山上住宿一天200盧比左右，徒步期間一天的費用（包括背夫費用）在250元左右。5、線路難度不大，15天可走完全程，每天徒步約6小時。這條線的前兩天的行程就一條路往前走，到了Namche Bazaar開始分出岔路，西邊的那條線終點名字叫Gokyo，觀景點是Gokyo Ri，主要是去看卓奧友峰、Gokyo湖，也能看珠峰，路程相對較短，比較好走；中間的那條就是到達EBC，觀景點是Kala Patthar，主要是看珠峰、坤布冰川；東邊的那條通往Chukung，觀景點是Chukung Ri，看的是Lhotse(洛子峰)。 秋季（雨季后）：10-11月，最適合徒步的季節。10月份，雨水把空氣清洗得無比澄澈，能見度最好，氣候溫和。低海拔區在白天依然很暖和，超過3000米后夜晚會有霜凍。再往上，任何時候都可能下雪，需帶上足夠保暖的衣物和適溫睡袋。ACAP進山證：所有超過4天的徒步游都必須辦理ACAP的許可證，辦理地點在加德滿都展覽路附近Tourism Service Centre的ACAP辦公室，辦理費用是2000Rs，需提供一張證件照片，填好申請表，即刻就能拿到許可證。如果沒有來得及辦理許可證，可以在珠峰公園大門處補辦，20美金。 行前準備：1、護照、證自辦，證可到北京的尼泊爾大使館、上海尼泊爾領事館、拉薩尼泊爾領事館和香港尼泊爾領事館。需填一張表，一個2寸照片和護照原件，15天停留證是150元，30天的是340元?？晌?托旅行社代，網上很多人在辦這個業務。2、機票：如果不走陸路赴尼泊爾，機票可以占到全部花費的50%。目前國內航線：南航-廣州至加德滿都，機票較貴，到尼泊爾時間是深夜；東航-昆明至加德滿都，機票較平，提前半年可以買到折扣很低的機票；國航-成都經停拉薩至加德滿都，機票較貴，早上7點半的飛機，需提前一天到成都，國航提供一晚免費住宿；還有一班香港港龍公司的，但需要過境香港，適合珠三角地區的朋友。還有一個辦法是通過神*網預定團購機票，一般是3-4折左右，還包括國內段聯程。 旅行健康1、確保自己的心肺功能正常，非高血壓患者。重視狂犬病的預防。雨季時注意螞蝗叮咬，避免穿著涼鞋或短褲在雨中淌水。被叮上后用煙頭燙或者使勁搓掉并及時處理傷口。避免自以為是，保持平常心，注意個人衛生保健。2、徒步容易口渴，在高海拔地區需要攝入大量液體來減輕高原反應的影響。喝水之前務必確認已經煮沸過，或者飲用瓶裝的純凈水。只要是開水沖泡的，客?；?茶館里賣的茶、咖啡、熱巧等熱飲都相當安全。每天應喝下4升水，尿液呈黃色表明需要增加水的攝入。3、把維持高準的個人衛生作為一種習慣。盡量把手弄干凈，不僅僅是吃東西時。濕紙巾很有用。如果剛開始有輕微腹瀉，也可能是水土不服，持續時間通常很短。徒步中比較頭疼的問是身體疲勞。應多吃熱的食物，建議別吃沙拉和生的蔬菜。4、感冒：徒步中經常大汗淋漓，太陽下山后或者背陰處又可能比較冷，一冷一熱會有引起感冒的可能，塵土飛揚的道路和干冷的空氣會加劇呼吸道癥狀。避免每天徒步太長時間，過于勞累會降低身體的抵抗力，早一點到達目的地休息，換下濕透的衣服也是對身體的一種保護。萬一不幸感冒，盡量在低山區休息緩解，不要冒險上海拔。5、高原反應：提前了解高原反應的知識并循序適應海拔能減少其帶來的影響。只要時間足夠長，大多數人上到高海拔時都能夠自行調整過來，每個人適應的程度會有不同。長時間在一地去適應的辦法幾乎不利于避免高反，要邊往高走邊適應，采取漸進爬升的方式很重要，為了讓身體在低氧環境下更好地適應，要安排休息調整的時間。判斷是否高反，注意下列癥狀：極度疲勞，頭痛及食欲不振。有的游客會出現沒怎么運動就喘得厲害，心慌，失眠。當這些癥狀變得嚴重時就不要再上升，直到癥狀消失為止。如果一兩天后癥狀還沒消失，反而變得更嚴重，就必須下撤。不要過分使用強力的止痛藥或安眠藥，它們可能會掩蓋住病癥。出現嘔吐、嚴重頭痛、站立不穩、失禁、口吐白沫，甚至在休息時仍感到疲勞加劇、呼吸急促，說明情況進一步惡化，有發展成嚴重后果的危險（肺水腫或腦水腫），如果不能及時救治，會失去意識并在12小時內死亡。辦法只有一個，就是馬上下撤（必要時就算半夜），直到癥狀減輕，并最終完全消失。下降300米通常就能有所緩解。必須強調的是，不能讓病人獨身一人下撤。6、不要隨手亂扔難以降解的垃圾。不要污染水源。保護森林，盡量在使用液化氣的客棧吃飯住宿。使用太陽能熱水洗澡時不要浪費，點餐也不要鋪張。為了減少對植被和土壤的破壞，盡量走明顯的路跡。穿過農田時請小心，不要踩壞作物、灌溉水渠和田埂。 裝備：背包：70+10登山包及防雨罩、36L沖鋒包、8L腰包、睡袋、登山杖、羽絨服一件、沖鋒衣抓絨衣各一件、速干內衣3件、短袖T恤兩件、沖鋒褲一條、抓絨褲一條、速干褲兩條、休閑褲一條、登山鞋旅游鞋拖鞋各一雙、內衣褲、登山襪（5-6雙）雪套、冰爪、護膝、護腕、防水手套、遮陽帽、絨線帽、頭巾、墨鏡、防風鏡、海拔表、指南針、手電、頭燈、高音哨、瑞士軍dao、指甲刀、轉換插頭、營地燈、爐頭、套鍋、洗臉盆、水袋、保溫杯、水杯、單兵過濾器、雨披、暖寶寶、塑料袋、晾衣繩、針線包洗簌用品：牙刷，牙膏，毛巾，浴液、防曬霜，曬后修復霜，補濕面膜、潤唇膏、護手霜、肥皂、洗衣粉、餐巾紙、濕巾紙、衛生紙等人民幣及美元、信用卡、護照、身份證，記事本、筆、一寸免冠照片數張（用于辦理各種長期門票）、護照復印件數張、相機、卡、充電器、電池多塊、移動電源3個、手機、手表、電池5號 帶藥備用：*抗高原反應藥：高原安、諾迪康、藏紅花、葡萄糖粉、紅景天*止痛藥：巴米爾、曲馬多*鼻喉類：甲鏈軟膏*維生素：21金維他、金施爾康、善存*外傷藥：雪山金羅漢止痛涂膜劑、清涼油、風油精、扶他林 *感冒藥： VC銀翹片、泰諾、正柴胡沖劑、蓮花清瘟膠囊*急救品：藥棉、紗布、繃帶、白膠布、創可貼、注射器 *鎮靜藥：思諾思 *腸胃藥：瑞貝克瀉立停、藿香正氣膠囊、黃蓮素、易蒙停*心血管疾?。盒耐炊?、丹參滴丸、速效救心丸*消炎藥：奧硝唑、久幫、阿莫西林、紅霉素軟膏、頭孢類抗菌素、氧氟沙星 *清火藥：牛黃解毒片、牙周寧、清火片、咽炎片*其他藥：速尿、地塞米松、氨茶堿、開瑞坦、潤舒滴眼液*增強體力：西洋參含片、VC泡騰片、蜂膠、孢子粉可多喝一些酥油茶，對緩解高原反應有一定的作用 具體行程如下：2012年10月11日南京飛昆明，10月12日昆明飛加德滿都，10月13日—10月27日徒步15天左右。從拉薩、樟木過來者可于10月12日在加德滿都的鳳凰賓館集合。D1，10月13日，加德滿都——(飛機)——Lukla(盧克拉，2840米)——Phakding(帕克丁，2610米)。D2，10月14日，Phakding(帕克丁，2610米)——Monjo(2840米)——Namche Bazar(南池巴扎，3440米)。D3，10月15日，Namche(南池，3440米）------Tengpoche(鄧波切，3860米)D4，10月16日，Tengboche(鄧波切，3860米)----Dingboche(丁波切，4410米)D5，10月17日，Dingboche(丁波切，4410)——Chhukhung(去貢，4730米)。D6，10月18日，Chhukhung（去貢，4730米）——Chhukhung-Ri（5550米）——Dingboche(丁波切，4410米)。D7，10月19日，Dingboche(丁波切，4410米)——Lobuche(羅布切，4910米)。D8，10月20日，Lobuche(羅布切，4910米)——Gorak Shep(5140米)——EBC（珠峰大本營，5364米）——Gorak Shep。D9，10月21日，Gorap Shep(格拉舍普，5140米)——Kala Patthar(卡拉帕塔，5545米)——Gorap Shep(5140米)——Lobuche(羅布切，4910米)——Dzonglha(宗那，4830米)。D10，10月22日，Dzonglha(宗那，4830米)——Cho La pass 埡口（5330米）——Thagnak(塘那，4700米）。D11，10月23日,Thagnak(塘那，4700米）——Gokyo（4790米）。D12，10月24日,Gokyo，休整。D13，10月25日，Gokyo（4790米）——Dole（4200米）——PhortseTenga（3680米）。D14，10月26日，PhortseTenga（3680米）——Namche(南池，3440米)——Phakding(帕克丁，2610米)。D15，10月27日，Phakding(帕克丁，2610米)——Lukla(盧克拉，2840米)—(小飛機)—加德滿都。 這次一起徒步的22人，來自五湖四海，分別是江蘇的小跑、綠茶、走天涯、土哥和偶，廣東的秋哥、悟然、巧兒、貴妃、聽雨、卜苗和心跳，上海的文麗和快樂人生，重慶的青楓，寧波的小溫，昆明的小牛，香港的自由人和來自新加坡的生番和JC，遠涉重洋米國回來的JEN，還有在外漂流一個多月的內蒙小尾。。。估計這是有史以來最大的中國團隊了吧，浩浩蕩蕩的挺進EBC！最全的一張合影 2012.10.11，南京飛昆明1335--1755，同行的有徐州的土哥，到達機場后提取行李，乘機場大巴到預定的酒店，晚上和同一天到達的悟然、貴妃、快樂會合，晚上吃了頓云南特色菜，悟然請客的哦，為了感謝我和貴妃給他省下的機票錢，晚飯后回酒店睡覺，第二天一大早繼續乘大巴趕往機場，搭乘MU757航班--1040，飛往尼泊爾的首都---加德滿都。飛機上看到的云海、陸地空少、空嫂同行的土哥 飛機上無聊，玩手機。。女兒的小恐龍，一直伴隨我走完旅程。。大哥花生豆，FB物資哈。。 飛機上的帥鍋哈。。 機場到了，這個幫忙的可是要收費的哦。。 到了泰美爾，加德滿都游客聚集區，放好行李趕緊換錢、買手機卡。。 小跑，在EBC不下前三的小跑，名符其實。。內蒙的小尾，挺實誠的一個小伙哈。。一路漂流、一路撿妹子。。真正的領隊--心跳，能力極強，各方面 綠茶童鞋，超級裝備控。。。不是掰的。。在新加坡工作的重慶小伙--生番童鞋，很可惜，徒步第三天就因為感冒和高反給背夫背著下撤了。。 飛盧克拉的機票是在國內就提前定好的，往返248美金，后來漲價了281美金，據說還買不到，我們的票是745的，一大早5點多就趕往機場，22人包了兩部車300RMB，到了機場分兩批飛，來自米國的JEN負責跟機場方面打交道，有個熱情的小伙幫忙辦理，后來小費都沒要，到現在我還納悶為啥不要呢？？？機場的小飛機、行李車、接駁車。。。 我們第二批16個，包機，嘿嘿，享受過這待遇嗎？上了飛機一點沒害怕，第二次坐了，不過航線不同罷了。想到9.28的空難，心里難過了一陣，有太多想不到的事隨時可能發生。。。起飛了，很平穩，機師嫻熟的駕駛著小飛機在群峰上掠過，偶爾穿過云層會有小的顛簸，無大礙，心里坦蕩的很，我福大命大造化大，是這么說的嗎？小飛機上看群峰。。。盧克拉機場。。號稱世界上最危險的跑道。。 準備出發了。。過年準備一起去菲律賓FB的四個家伙，嘿嘿。。這是我們的向導：班巴，一個很不錯的小伙子。。 一下飛機行李還沒取好就有一群背夫圍上來爭取我們這單大生意，就在我們和無頭蒼蠅一樣不知道如何選擇的時候，英語不錯的又獨具慧眼的心跳一下就相中了班巴，也就是我們后來的向導，事實證明心跳的選擇非常正確，這小伙確實不錯，為我們走完全程提供了保障，特別是我這個偽驢！在此對給我很大幫助的啞巴背夫再次表示感謝，如果你們去EBC而且英語又不太好的話就請他做你的背夫吧，不會錯的，他是一個既負責又善良的好背夫，后面我會細說的。班巴的姨夫在機場門口開了一個旅館兼飯店，大家跟著班巴進了旅館，心跳負責跟他談價格及行程，我們做好出發前的準備，在這里一瓶水100rs。 出發前大家合影一張，這也是我們22個唯一一張全家福，后來說好每天出發前都要合影，這個工作嘛就交給色驢土哥了撒，不負眾望，土哥出色滴完成了任務。。。合影后，大家按照自己的節奏三三兩兩的向前邁步，盧克拉村子不大，路兩邊有很多戶外用品店，還有星巴克，不過不知道味道咋樣，沒喝。。。這個蒙面大俠就是我們大名鼎鼎的秋哥哈。。?？?愛的小盆友。。 這是開始徒步見到的第一座白塔，后面有很多，各種各樣的，很漂亮。。每個人都在看自己的風景，把它定格在腦海和心底。。每個人都在走自己的路，這一段將成為生命中的烙印。。 這是進山的大門，門上面是首位登上珠峰的夏爾巴婦女的雕像，先留影一張，回頭出來時不知道會整成啥樣，第一天行程不多，看別人的攻略也就兩三小時的路，所以根本沒放在心上，吊兒郎當的晃著，護膝也沒綁，登山杖別在包上，鞋帶都是松的，唯一做的就是穿了雙過膝的彈力襪，以保證腿部血液循環，后來弄的別人以為我嬌情，誰讓我是傷兵呢。。照片咋倒了 路邊是等著運送貨物的牦牛隊，沿路會遇到很多，三五頭一隊，遇到它們你可得趕緊讓路，不然給你頂到山下那就嗝屁了。。。一路提心吊膽，因為嘛。。一身紅裝哈秋哥這是干啥呢?想幫妹子背一段不？背得動還是背不動？lol算了吧，別讓后面的笑話了([]
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