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女同性一直盯著我臉看
女同性一直盯著我臉看
黃文意
10535萬字
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連載
論壇看過北方空地--羌塘帖子后，一直對羌塘有著著魔一般的向往，一直籌劃和準備著自己什么時候可以去看看羌塘，機會說來就來了。此次三大無人區穿越是自駕的活動雖然沒有楊柳松徒步的艱辛，但是我感受到了羌塘的荒涼和他博大的胸懷，讓我見到了各種凄美的景色和各種生活在這片樂園的野生動物（棕熊，狼，狐貍，藏野驢，藏羚羊。。。） ‘’羌塘‘’，藏語意為“北方空地”。羌塘位于西藏自治區的北部，昆侖山，可可西里山以南，岡底斯山和唐古拉山脈以北。由于海拔高度高，生態環境特殊人跡罕見，被人們稱之為“無人區”。羌塘無人區平均海拔4700米，地形復雜，地貌奇特，方圓百里荒無人煙。走在高原，很難用言語來表達這里的景色，你只能用心靈感知他的莊嚴，靜穆和深邃，領略大自然賦予他的瞬息萬變和億萬年的寂靜。 無人區就是海拔平均在4500米--5000多米的荒蕪地區因長期高原缺氧不適合人群居住，此次無人區穿越每天夜宿在海拔4500以上，晚上的平均氣溫在-20°因為高原缺氧和天氣寒冷我們所帶的氣罐基本都被凍上，點燃后只有一點藍火燒點水都要半小時，水燒開也只是在70°，每天晚上扎營在高海拔地區也是有氣喘噓噓的小高反狀態，晚上進入到帳篷休息也是棉帽甚至連眼睛都要蒙住來保證溫度。寒冷的夜晚也會有人值班以防動物來襲擊，這次無人區遭遇了棕熊，狼群，狐貍，藏野驢，藏羚羊，野牦牛。。。當受到棕熊和野牦牛攻擊我們的時候雖然是在車里，心里還是很害怕。行駛在無人區每天就是不停的陷車和拖車。 點擊只看作者就可以直接看圖 在拉薩等待隊員集結的時候千萬色拉寺看喇嘛辯經也是一種欣賞。 色拉寺辯經--出家人學習佛經后，為了加強對佛經的真正的理解，采用一問一答或一問幾答的方式交流所學心得和所悟佛法，就如我們的學術討論。它是喇嘛學習佛經的一個方式。色拉寺后山在色拉寺見到一位非常淳樸的藏族牧民來朝拜，經過溝通同意后才拍了一張照片2013年10月17日早上大部隊從拉薩出發前往納木錯調整一晚高反，出發前我在布達拉宮等候車隊前往納木錯途中，風吹草低見牛羊，上次來納木錯也看到如此壯麗的景色，沒想到這次也能看到，因為珠峰大雪被困好多游客，我在經過納木錯一個海拔5000多埡口還是皚皚白雪。 相傳“納木錯是帝釋天的女兒，念青唐古拉的妻子“。它們的造像分別為：念青唐古拉--頭戴盔甲，右手舉著馬鞭，左手拿著念珠，騎白馬：納木錯--騰云駕霧地騎著飛龍，右手持龍頭禪杖，左手拿著佛鏡。念青唐古拉山字北方諸神靈中最具權威，它擁有廣大無邊的北方疆域和豐富的財寶。納木錯的美麗無法用語言來表達，這一生一定要帶著自己心愛的女人來一次納木錯到達納木錯，我就扛起相機三腳架來到納木錯湖邊，十月的納木錯已經很冷了游客不是很多，納木錯的美麗還是有一部分人在這里流連忘返如此美景你還能不帶著心愛的人到此嗎([]
最新章節：
第521章
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（
2023-01-16 13:51:25）
更新時間：
2023-01-16 14:58:05
楊奇真
肩上背的手上掛的懷著某種急切的、甚至忐忑的心情，一層一層地打開自家的門。一切依舊，除了門口的一層薄薄的灰塵。放下行李，打開窗戶，眼睛在日歷上停留了片刻，那是出行時的日期——4月1日。我有點費力地一迭迭地撕，直撕到今天的日子——5月1日。它明我的自駕游已經走了一個月，或確切地說走了31天。 旅行是一種生活方式。 有一種風景具有長久的磁性的迷惑力，有一種文化會使我們更易于接受自然界的的誘惑，有一種向往自由的心使我們更敏感于刻板生活的窒息。于是就有了間歇性的、類似病理性的反應，輪回式地隔段時間去走走，去發泄，去觀察，去欣賞，等等。 例行文字： D1：福建省寧德市七都 D2：福建省泉州市開元寺、清凈寺、洛陽橋、安平橋 D3：廈門鼓浪嶼、南普陀、海濱浴場 D4：田螺坑土樓 D5：路上，晚宿廣州市 D6：黃埔軍校舊址、開平碉樓、赤坎鎮 D7：路上，晚宿三亞市 D8：亞龍灣海灘、三亞灣海灘 D9：尖峰嶺、天涯海角 D10：三亞灣 D11：博鰲、文昌市、?？谑? D12：買輪胎、路上，晚宿北海市 D13：北海銀灘、紅樹林 D14：明仕田園、德天大瀑布 D15：通靈大峽谷 D16：陽朔西街 D17：漓江漂流、月亮山 D18：大榕樹、象鼻山，晚宿三江縣 D19：肇興侗寨 D20：荔波小七孔橋 D21：西江苗寨 D22：鎮遠 D23：路上，晚宿梵凈山農家樂 D24：梵凈山 D25：鳳凰 D26：張家界袁家界、天子山 D27：張家界金鞭溪、黃龍洞 D28：路上，晚宿恩施梭布埡石林景區 D29：荊州古城 D30：鐘祥市明顯陵夜宿婺源 D31：蘭溪市諸葛村——回家 全程的第一張照片，記錄我的新車公里數：3138KM 全程的最后的一張照片，記錄車至朋友家門口的公里數：12103KM。12103-3138=8965，也就是說我們大約自駕游走了九千公里。 在梅州市至廣州市的高速公路上堵車1小時，始有了我的新車菲亞特/菲翔的首拍照片，是它的優良性能保證了旅途的安全。 本次出游共4人：醉翁之意，即我，全程駕駛員；翁嫂，拙妻，剛拿到駕照，尚不能跑高速，只能作緊急情況下的備用力量；我的一位老友許先生和他的妻子（按照網絡上的習慣，我正考慮給他們取個網名）。現在應早點進入正，其他的有關旅行中的實用性建議或經驗教訓等將在后續部分添加或補敘。第1天福建省寧德市七都4月1日由于一些瑣事的延擱，我們直至下午1點鐘才動身。心里想，籌劃了這么久的計劃終于去實行了。心一直為禁錮所苦，這下子輕快了，自由在前方指引。下午才從溫州出發，跑不了多遠，最遠可到福州。但我對大城市毫無興趣，從一座鋼筋水泥跑到另一座鋼筋水泥，有什么意義呢。且中國的城市大都千人一面，有特色的寥寥無幾。閩北是溫州的門檻，太姥山已去了兩次，福鼎市也買過水產。想起上次看朋友手機上的一張照片，那是涂灘，河圖洛書般的天書圖案，抽象美啊。朋友告訴我那是寧德市的七都，今天就沖著去七都。5點鐘到了七都，順著沿涂灘的公路，雨勢漸大。打傘去問漁家，他說拍攝點正在這附近，只是現在是退潮時間，要到潮水漲到半淹涂灘上的柵欄時才好看。我問，那會是幾點呢？他笑著說，得明天11點。哇哈，等不及了，看來我不是攝影中人，沒這份耐心。胡亂拍了幾張“舟自橫”的照片，就去寧德市投宿了。 回溫州后，我給我的一位熱愛攝影的同學通了個電話。他說在七都攝影要侯天氣、時間和潮水，要登上附近的山頭，下面是他拍攝的照片，你看多美啊。 第2天 開元寺、清凈寺、洛陽橋、安平橋 說城市都千人一面也不盡然，比如說這泉州。當紅磚白窗低層樓房初入眼簾時，你會眼睛一亮。但當大片的連街倒巷滿目紅磚屋出現在眼前時，你真有說不出的詫異，疑為進入異域。在這有著海上“絲綢之路”起點之稱的，有著世界性文化沉淀的“海濱鄒魯”的回光返照下，我驅車到了開元寺。 曾在唐開元26年，唐玄宗下令在凡因戰爭而造成重大傷亡的地方建寺，以超度亡靈，寺均以“開元”命名，因此全國以“開元寺”命名的寺不知其數。 開元寺是福建省最大的寺廟，建于唐武則天垂拱二年（（686年） 寺廟兩側為東西兩塔，高40米，是泉州市的象征和志。塔為石塔，周身有點發黑，顯現滄桑。 下為佛教中大名鼎鼎的菩提樹 一代高僧多才多藝的弘一法師李叔同在泉州弘法修持是最長的。豐子愷、潘天壽均為其門下，下面的歌詞即為豐子愷抄錄。([]
林欣惟
《序》 凌晨兩點半，我躺在上海到拉薩的火車上， 此刻，我的心靈得到了徹底的放松.... 面對未知的前路，沒有企圖，沒有欲望， 此刻，一個旅者在路上.....《去西藏》之攻略篇 西藏，很多人向往的地方，2011年9月有機會前往。謹將此行記錄，供個人回憶和他人參考。 時間：2011年9月13日----2011年9月29日 地點：以拉薩為中心，東至魯朗，西至珠峰，北至納木錯。 總結：進藏，無論走川藏，走新藏，走滇藏，需要具備以下幾點： 1、一部好車，山高路遠，一部好車至關重要。 2、一個好司機，急彎天險，經驗豐富的好司機，可以靈活應變。 3、一條好線路，多看攻略，好的線路，可以事半功倍，走更遠的路看更美的風景。 4、一個好團隊，不是一家人千萬別硬靠一家門，不是所有背包的人都是驢，我欣賞喜力家門口貼的那句話，“西服領帶莫入”，擺不清個人身份與角色的人，你可以去旅行團。不是所有的“綠皮車”都可以去拉薩，有的“綠皮車”只能做“地鐵”。 5、一個好心態，良好的心態很重要，至少不會因為下雨看不到珠峰就怨天尤人。山在那里，看不見峰，你還可以看見云。 西藏之行，我是幸運的。 幸運的是選擇了九月，這個晴朗的日子出行；幸運的是選擇了好司機，這幫純樸的藏族漢子，是他們合理地幫我們設計了路線和時間安排，讓我們看到了珠峰的全貌；看到了納木錯的晚霞和日照念青唐古拉山；看到了羊卓雍錯的靜謐和碧玉般的滿拉水庫.... 幸運的是有一大群關心我的朋友，在我最需要的時候，伸出援助之手。忘不了八一杜鵑花賓館的次仁；忘不了為了接我們下山，連口水都沒有顧得喝的藏族司機次旦；忘不了話雖不多，卻擲地有聲的平措；還有格桑、次旺，還有很多微笑著的藏族朋友.... 幸運的是我在8264網預定了行者驢舍，忘不了，在行者驢舍那些推開窗子就可以看見布達拉宮的日子....... 我是幸運的，因為有你們..... 既然是攻略篇，那就先來介紹一下我們的車和我們的司機。 我們租用的第一部越野車，豐田巡航艦，駕駛員：格桑羅布。一個非常老實的藏族小伙子，話不多，人實在。 我們去珠峰，去納木錯的越野車和司機師傅：平措。也是一個話不多的藏族師傅，比我們年齡稍大，在路上幫我們設計路線，該趕路的時候趕路，隨時拍景觀光，時時為我們著想，推薦一下。因為越野車是他本人的，正式的日喀則旅行牌照的豐田越野車，手續齊全。聯系電話：13648903219 師傅：平措。他常說，一路上有你，苦一點都愿意！ 照片右邊的是八一杜鵑花酒店的索朗次仁，一個年輕熱心的藏族小伙子，在我們第一部越野車壞在路上的時候，是他及時安排另外一部越野車前去接應，并且幫我們解決了第二部車子的問，被我們戲稱為“林芝及時雨”。 林芝杜鵑花酒店 索朗次仁 聯系電話：13989940450 還有一位次旦師傅，在我們最需要的時候，開車去魯朗接我們下山。次旦師傅是一個健談的好司機，他可以講述關于西藏的故事，介紹西藏各個景點的歷史給你聽。聯系電話：13908945750 車型：獵豹。 我們的線路：西藏是個讓你忘卻了時間的地方，所以，沒有必要趕路，走到哪里是哪里。這里到處都是風景。 第一天，預定布宮門票，去哲蚌寺，下午去大昭寺。 第二天，去布宮參觀，酸奶坊里泡奶吧，布宮廣場曬太陽，拉薩博物館，八角街溜達，去藏家宴吃藏餐。 第三天，前往魯朗，途徑松贊干布的故鄉，中流砥柱，尼洋河，八一，林芝，魯朗林海，住八一。 第四天，魯朗游 第五天，八一途徑拉薩，住曲水。 第六天 ，曲水經崗巴拉山，看羊湖，滿拉水庫，卡惹拉冰川，住定日。 第七天，定日，珠峰，日喀則，住日喀則。 第八天，日喀則，尼木，納木錯，住納木錯羊賓館。 第九天，納木錯返回拉薩。 第十天，拉薩河，八角街轉悠，住行者驢舍。 第十一天，拉薩河，色拉寺。住行者驢舍。 第十二天，八角街小寺廟，娘熱風情園看藏獒。 第十三天，拉薩火車站，離開拉薩。 我們投宿的地方，還有龍門客棧哦！拉薩入?。盒姓唧H舍 坐落在布宮后面的驢舍，環境適宜驢友。 聯系電話：13989905360老板江莉八一入住：杜鵑花賓館 條件不錯 長途免費哦 聯系電話：13989940450有困難你可以隨時找老板：次仁曲水入?。阂粋€被當地評委文明單位的家庭旅舍，沒有名字，是那個小鎮上為數不多的旅社，我們忘記了名字，因 為當天晚上電路不好，燈忽閃忽閃的，被我們戲稱為“龍門客?！?。只是投宿一晚，為了能及時看見羊湖的日出。白壩入?。撼啥记f園，一個很干凈的小驢舍，老板很干凈利索，聯系電話：13889020294周先生納木錯入?。貉蛸e館很有名的賓館，中央四臺介紹過，電話隨處可以找到。 我們的團隊既然是攻略篇，那就來說說我們的裝備吧： 太陽鏡、太陽帽、防曬霜（指數要高一點），護膚霜、潤唇膏、濕紙巾（珠峰和納木錯不具備洗漱條件）、洗發水、香皂、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒紙、頭燈，雨具，水壺、睡袋。 衣服：漂亮妹妹可以隨意準備衣服，只是不要忘記帶一件輕便羽絨服、沖鋒衣。 常備藥物： 抗高反藥物：紅景天，西洋參片、板藍根沖劑（每天喝，干燥到每天起床氮中帶血，鼻腔.），消炎藥，感冒藥，退燒藥，腸胃藥，止血貼，復合維生素，牛黃解毒片，潤喉片、諾迪康（其實就是藏藥紅景天）。 帶些文具，比如：鉛筆、本子、圓珠筆等比較好，這些是路上遇見藏族孩子，給他們的，我在納木錯遇見了一個女孩，她留了一個地址給我，希望我可以郵寄一些書本給她，在后面的游記我會寫到。 友情提醒：你可以不買文具，但是千萬不要帶用過的，或者是壞東西給孩子們，在那藍天下，面對孩子誠摯的眼睛你的良心會顫抖的。 準備一些紙幣零鈔，那里不用硬幣哦！ 不要擔心東西帶的不全，衣服帶的不夠，在拉薩八角街的商家，什么都有賣的，價格也很公道。 2011年9月13日至2011年9月29日徐州西藏自助游（17天）費用清單 交通：4551元（其中：包車2500，硬臥745，軟臥1152，打車153）餐費：1061元（早飯管飽，中餐晚餐四菜一湯準）藥品：82元 （四人剩余藥品全部捐贈色拉寺附近轉山藏民）保險：210元 （美亞保險30天）零錢：9元 （寺廟）住宿：635元（四人間、準間、多人間）門票：665元（含珠峰越野車、哲蚌、納木措、大昭、布宮、羊湖）通訊：25元捐贈：80元（文具60元，喇嘛電話充值20元）（個人）合計：7318元 嗯，準備好了！我們該出發了！千萬不要被下面的啤酒和牛奶嚇倒了，這是四個人在44小時里的食物，我們是集中采購，這樣可以避免浪費！ 好了，啰嗦了這么多！我們出發吧！《去西藏》之二 路上的風景 都說：西藏不在拉薩，西藏不在日喀則，真正的西藏在路上……美景不在前藏，美景也不在后藏，真正的美景在路上…的確如此：美景在路上！凌晨上車，一覺醒來火車已經進入三門峽地區，眼前的河流應該是黃河的支流吧？下雨了，透過車窗看著窗外模糊的風景，心里想，把雨水留在路上吧，祈禱西藏是個大晴天。這里塌方了。橋被大水沖斷了。火車駛進了甘肅地界，天開始藍了，氣候也干燥了。這是酒鋼集團下屬的一個重工基地，好像是在鐵路沿線生產鋼材的。 從格爾木開始，我們的火車開始進入青藏高原，真正意義上的青藏鐵路開始了。 早上近六點的時候，列車?？吭诟駹柲?車站，茫茫大漠只有一輪明月。從這一刻開始，我們的車窗就成了變幻莫測的觀景臺。([]
鄧柏毅
更多的第一次出國已經不是第一次了，而自己辦理證的出國還第一次。用雙腳跨出國門不是第一次了，而和同伴們一起跨出國門還是第一次。在國外過夜不是第一次了，而在國外待上1周以上這次是第一次。用各種交通工具回國不是第一次了，而飛躍喜馬拉雅回國這是第一次。而每次旅行途中的第一次都讓我們刻骨銘心。尼泊爾聯邦民主共和國-संघीय; 54;79;कत366;न;्340;्र367;25; 327;णê0;न्40;्रात्म;क 加德滿都-काठë0;ा337;380;306;, काठë0;ा344;81;337;ु奇特旺國家公園-चित;व;344; र;ा359;्ट81;ë2;िय; ê4;िक;69;ञ;्ज藍毗尼-ल;ì9;350;î1;बì7;ê4;ी博卡拉-46;í9;ख;र66;https//bbs.8264.com/thread-2249859-1-1.html西藏篇各位可以點這里奧 精彩mv可以點擊這里以下是尼泊爾部分的精彩N張 https//bbs.8264.com/thread-2249859-1-1.html西藏篇各位可以點這里奧精彩mv可以看這里奧 尼泊爾：樟木—科達里—加德滿都—奇特旺森林公園—藍毗尼—博卡拉—巴德崗—帕坦—上海2014年10月9日前一天和師傅說好，九點去銀行拿錢，我們八點半在酒店門口碰頭，一起走上去吃個早飯把尾款給結掉就可以從樟木出發向尼泊爾了。一早打了N個電話就是說兩句給掛了，就是看不到人影，好不容易出現，讓我們走樓道，結果自己又不上來，就為這事搞了半個多小時，終于和我們一起去銀行拿錢了。一大早就被弄得心情很差。哪有拿錢也不這么心甘情愿的，真不知道怎么想的。我們走去銀行的時候，已經開門了，拿了兩萬元，那銀行工作人員也挺牛的，我拿二萬，他給我帳戶上加了二萬，后來給我字的時候，讓我了四萬，只有笑笑的份了。問過銀行沒辦法換盧比，于是就和一路跟來的那個女人換的，換了好多米米，心情也好點了。走回酒店的路上，我們把在西藏撿的石頭給寄回去，寫了幾張明信片寄出，這么一弄師傅又沒影了，本來還打算在他車上拍一張公里數的，也沒達成。更不要讓他把我們送到口岸，那時的我，真的有點想快點和他結束關系的感覺，雖說有點不盡人情，但是我真的不太想看到他。而我們同去尼泊爾同伴，已經在酒店前臺等著，所以我們很捉急，于是快步走回酒店。把東東理好后就到樓下去了，而此時我們的師傅不知道到哪里去了，因為我們付了押金，所以又開始打電話和他說，他才慢悠悠回來，把卡交了才拿到押金。而我們的同伴已經找好去口岸的車子，正等在酒店門口，就這樣沒吃早飯的我們，拿著行李上了小差頭，頭也不回地朝著尼泊爾前進了。本來在功略里面一直說，過關的人們很多，要排很久的隊伍，可能我們走得實在是晚了，進關排隊的時候人不多，沒排多久就直接進關，中方這里沒怎么耽誤，就這么地走到邊境了，在分隔線上有很多武警監督著，沒辦法像在越南的時候那么擺拍。于是快走進尼泊爾境內。拿著大包小包的我們，被分成男女兩組，請進類似小房子內，將我們的隨身用品一通翻，一直在找皮夾子的感覺，我出去一般不帶，拿個信封裝裝大面額的，小袋子里面裝點我們平時要用的小錢，所以他沒怎么找到，不過最后還是發現了，拿出來一看，問我要，我說這都大面額的，沒有零錢，他夸我很干凈，我夸他很PL，很NICE，反正那時把自己能說的好話全都說了一遍，然后他就讓我過了。而在排隊等檢查的時候，發現只有我們亞洲人需要檢查的，歐洲的直接讓他們走的，不用走這個流程。之后又被叫進了個房間，原來是填寫入境表，大家共同努力就這么順利地通過了，可能是真的因為我們時間晚了，也沒很找麻煩的樣子，就這么就這樣，自己就這么走出中國走向世界了，直到他們敲了章后，還一直不太相信，會如此之順利呢。我們本打算去問問SUV的，一路上總有人來拉客，功略上有說，有一段路是需要自己走的，所以沒怎么去應付他們，后來一直到班車上車點，才發現，原來SUV都在上面了，下面根本就沒有，于是就想問問班車多少錢。找了半天沒找到司機和賣票的人，在賣票處探頭也沒找到工作人員。于是看到一警察，結果開始用英文使上了，結果剛說完，只見這警察叔叔，就拿起他的小哨子，開始使勁的吹吹，而且不停地拍打著賣票的小亭子，一直在用當地語在問人去哪了的樣子。之后找到賣票小黑，然后問完之后，和我們說哪輛車，到哪里的，多少錢。我一直以為是個好的班車，他說不是的，甚至到后面把我拉到班車前面，告訴我們就是這輛之后，就閃人，還沒來得及和他道謝，忘記說了，我們那時問的班車價格是400RS，而他幫我們問的是320RS，之后在飯店里面吃飯的時候，來了個小姑娘，說是價格500RS，這里有很多水份呢。我們問那個賣票小黑，大概什么時候開車，說我們能不能先吃個中飯，還好明智呀，因為開了一整天，讓他開車的時候叫我們一下，我們就點了炒飯開吃嘍。吃完飯發現車子上面已經坐了人，馬上拿好行李上車找位置。看著賣票小黑吃著抓飯，還是一直沒適應過來的感覺。等等車車一直沒開，于是讓兩男人去問問有沒有SUV，倒是有一輛車正好在，賣票小黑看到此景，帶了一大幫人去賣那個SUV的司機，其實我們也沒打算要換車，因為價格實在有點高，不過如果早知道后面是這么一大段路程，估計也就不省這個錢了。之后沒過多久，終于開車了，這一路的車絕對瘋狂的，不僅在車里面都是人和貨，車頂上也沒放過，車門旁也沒放過，就坐上當地人的公交車感覺，車子里面的感覺很差，又悶又熱又臭，一路看到很多大大小小的鎮，有很大，也有很小的，兩三家的，一路繞來繞去的，總覺得是在原路上面開來開去的，過橋，過河過一切，還看到那段塌方的路。售票員很專業的，上下客極其快捷，這一路還負責指揮車子，還幫乘客到小商店買東東，還幫我們墊了不夠的錢，上車收錢，絕對專業哦。從中午開始出發，到晚上星火點點，終于到達了我們的目的地—加都。在半路上面上來一群90后，他們是坐了小車到了一個地方，別人不肯再開了，把他們趕下來了，再坐上我們的班車，其中一個小朋友就一直在車上和我們聊天，問我們有沒有做過功課，到最后下車的時候，就變成一大幫人跟著我們去泰米爾了。大概攔了三到四輛的差頭去的泰米爾。我是這么容易糾集到大群人的嘛。這一整天坐了班車，只想早點找到酒店，但不能不管這些小朋友，我們找了個酒店，幫他們講價后，他們都覺得有點貴，超出預算，只能再出發去找。我們就直接辦理入住了。這個價格還是我們同伴問住在酒店里的人問到的價格。在第二天的時候，還遇到他們，估計也仍是住在這個附近吧。至從坐過這個班車，我們在吃飯的時候，達成一致，還是明天找個旅行社吧，走接下來的行程比較適合，不想再自己找班車去坐了。所以一件壞事的發生，也會帶來些好事的吧。我們的奇幻之旅，即將開啟嘍。開銷明細：車費：12000元兌換：6000元（RS98500）打車口岸：30元公共基金：RS20000地圖+明信片：RS500飲料：RS125餃子：RS50飲料：RS300其中公共基金詳單：科達里午餐：RS600至加都班車：RS1280可樂：RS240班車終點至泰米爾：RS300住宿費：RS800*2=RS1600晚餐：RS6685本來在郵政局想寄的明信片，但發現酒店里還有，于是回酒店，抓緊時間寫了幾張，一直帶著到口岸才寄的一下子變大戶嘍，六千人民幣換滴和差頭小哥說了一下，立馬記住啦，找個合理安全的位置，讓我們完成目嘍，后面的一路上，小哥一直問我們，還要不要拍，要不要拍呢慢慢接近于口岸近了近了，看看，太激動了，都糊了哈，下車進關嘍~~好了，現在可以正式介紹下我們尼泊爾之行的同伴，那就是我們之前在老定日的珠峰大酒店里面遇見的夫妻—大象和紅茶。到底有同伴了，連過關都不覺得害怕啦。有兩對人真好！此時的我們，已經順利出關嘍，耶！看看他們。。。看看我原以為，我們的班車是藍色的，想想還不錯，可是事實上我們的中飯，還好抓緊時間吃了一頓，好好迎接一下午的車程吃完飯，發現車上已經有人坐著了，三步并兩步，立馬上車占坑嘍。還算位置OK吧？這就是之前所提到的賣票小黑后來我們改稱他為小綠，因為他穿綠衣服。我們坐了N久的班車尼泊爾的吊橋非常有特色，質量極好塌方區，可以看出當時的慘烈生活習慣上看尼泊爾還是接近印度，比如這吊車的習慣。([
童宜蓁
五個月過去了。每當上班中總會翻開手機相冊，滿屏幕的藍天雪山，此貼是剛回來寫的?，F在很感激學弟一路堅持下來，陪我走完了這三條溝，一路平安就好。每每想想cho la pass，前后無人，白兮兮的一片，倘若不是學弟在前面一步步，我一個人該是多么的害怕，雖然偶有直升機飛過~但~我那么渺小那么渺小~【墨脫、EBC，我還會再走一次，帶著未來的老公~】2014.04.26 2013.11.23-12.04 全程重裝18KG+，結束時還有15KG+（其實就最初吃了3袋山之廚，之后都在餐廳吃的）【碎碎念】當初要出發的時候，壓根尋不到11月份的攻略，只好參考12月，或者其他的。很多人加我同行，但最終決定和學弟一起，不想太麻煩，但是沒想到，反而是更大的麻煩。全程無什么大片，幾乎手機拍攝，沒有麥子同學同行，大家看不到美片了?！娟爢T介紹】我-momo：喜好虐線，重裝。高原重裝經驗2次。沒有單獨出行過。學弟-條條：無任何徒步，重裝經驗，高原僅僅騎行青海湖。全程無背夫向導，每個人都是18KG+，走了12天，每個地方只住了1晚。我認為CHHUKHUNG、GORAK SHEP、GOKYO是這三條溝，但也有人說THAM是一條，走RENJOPASS的。我所去的大的景點，有CHHUNKUNG RI,KALA PATHAR,EBC,CHO LA PASS,GOKYO RI,第四湖至于攻略，每晚在等晚餐的時候我都記錄在日記本上，下面會一一拍照上傳。全程條條只帶了手機，我背了微單，但事實上還是習慣拿手機拍。山上充電一般300-400RS/1 小時，建議多帶充電寶，或者太陽板！我肯定以后背太陽板！先上一張在布宮的合影吧！11.23 D1 LUKLA-MONJO11.24 D2 MONJO-NAMCHE11.25 D3 NAMCHE-PANGBOCHE11.26 D4 PANGBOCHE-DINGBOCHE11.27 D5 DINGBOCHE-CHHUKHUNG(RI)11.28 D6 CHHUKHUNG-LUBOCHE11.29 D7 LUBOCHE-GORAK SHEP(KALA PATHAR)11.30 D8EBC-GORAK SHEP-DZONGLA12.01 D9 DZONGLA-cho la pass-THAGNAK12.02 D10 THAGNAK-GOKYO(RI/第四湖)12.03 D11 GOKYO-NAMCHE12.04 D12 NAMCHE-LUKLA 其實，這次徒步，我沒有做什么攻略，沒空~只帶了常規裝備，看了下怎么走，下了別人的線路安排，大致就完事了，至于哪座山是哪座，全部是條條看的地圖。最坑爹的是千萬別買中文版的，那神翻譯，額~還是買英文版的！D0 2013.11.22 從泰米爾打的士過去旅游局貌似150RS可以搞定，不遠，走過去也行，在球場那邊。這一天辦理登山證和TIMS卡 一共5010RS，購買往返機票。去帕坦超市shopping買菜，晚上在家煮火鍋，為我們踐行?，F在機票沒有OPEN，但可以到時候改，改我們最后在LUKLA被騙了，壓根沒法直接改，最好的辦法就是早上六點去趕最早那班飛機，看看有沒有空位。在尼泊爾境內飛機最好購買最早班的，其余的變故太多。再者，LUKLA下午一點后霧大不安全。LUKLA想必大家都知道是死亡機場，所以，坐最早班才是王道，全程飛機30-40分鐘，海拔不超過4000M。我在飛機上往返都看的有透明膠帶貼的玻璃窗戶。 坐在擺渡車上，無聊啊~下面那堆機師在聊天，等我們上了飛機，他們兩個在看報紙~小飛機坐12個人~我跑去要拍空姐，很配合的微笑，之后我坐下了，她跑來拿我的相機拍我~這個笑嘻嘻的帥哥是日本人~旁邊那個是他女朋友吧！我一直覺得那個妹紙是中國人~感覺不像日本人~呵呵！此行飛機9名乘客，我和條條兩個中國人，日本人2，韓國人1，尼泊爾人1，另外三個不大清楚~我旁邊的貨物~擦！傳說中的死亡機場。這跑道。夠味兒！LUKLA 抵達已是中午了。在最后一家餐廳吃了炒飯，買了氣罐，800RS 230G 出發啦?。。?！第一天到MONJO一路都有花園洋房，可供休息。有些攻略里說的不夠仔細，說這一路1-2小時都有這樣的地方。其實不是的，至少只在LUKLA到NAMCHE一路是如此，并且這一路感覺是在村子里穿梭~之后NAMCHE越往后越少，甚至一路都不會有了。所以，大家還是備點兒路餐，我就吃巧克力和葡萄干~說實話，建議帶牛肉干，無奈我沒胃口，壓根沒怎么吃，后來回LUKLA遇上在加都要去EBC的朋友，就都給他們了，所以我這一路食物其實也沒怎么減輕重量。他們是準備很多，連老干媽水果都帶上了，超級無敵幸福~小孩子回頭一直看著我，可惜我木有糖果~晚上五點到了MONJO，天色已暗。在此之前好像遇到了一個檢查站，在右邊，你過去之后，工作人員在其他地方會跑出來，反正我英文再爛，也認識check！這一路的房間都是200-300RS~如果是一個人就是100-150RSD2 MONJO-NAMCHE這是我們第一晚住的客棧。在此之前，在加都，那幾個走ACT的因為遇到大雨，在中途的小村落住下了，窗戶是壞的，導致手機現金全部被偷了，他們一再強調，要我們多加注意，東西放在睡袋里，并且找有宗教信仰的客棧。這一路都是新豐的藏傳佛教~餐廳里都是XX的照片~MONJO到NAMCHE 下午兩三點就到了，我們早上都是八點半多才出發。我真心忍耐了那么多天，條條收拾打包比我可以慢一小時，我們燒水之前，他放在外面的東西很少，就等燒完水把爐具放進去，結果還需要再半小時。讓我相當崩潰，可能我耐性不好吧！我是女生，我戴隱形，我也擦護膚品，我就不知道我為什么打包比他快那么多。傷心~到最后，更坑爹的事情發生了，大家慢慢看吧！我就各種吐槽吧！到了NAMCHE 我們住的是NAMCHE HOTEL 最便宜是3美金的房間 房間內是唯一這一路可以充電的，免費的，洗澡300RS一人旁邊有賣WIFI和機票的店鋪，老板很好，我們每次買WIFI他都給我們更長的時間，半小時/100RS 1小時/200RS 12小時/500RS當晚條條在他下班（9點）去買1小時，結果整晚他都可以用。那邊的WIFI是給你賬戶在網頁登陸的，他們在電腦上設置時長。我們返回的時候，買了1小時，他給了兩個半小時。NAMCHE HOTEL里的尼泊爾套飯很不錯~對面是個戶外店~當天下午抵達，看到了雪山和日落雪山~房間在23號 有兩個窗戶~超贊！手機拍攝~路上的自己和雪山~在鐵橋上，在那里看到了彩虹，水霧拍打出來的，一直都在，黃色綠色紫色，相當漂亮。很小很小。是條條發現的~很遠。NAMCHE的夜景，當晚就在糾結到底買BD的哪種登山杖~哈哈！糾結了一晚，一大早跑去買了，一直很喜歡，卻一直舍不得，這邊的比美代的還便宜~在NAMCHE 我們沒有休整，有些人擔心高反會休整，我們覺得沒問~所以一大早就出發了。在NAMCHE遇到三個廣東來攝影的大哥。NAMCHE之后遇到幾個無錫流浪者還是什么俱樂部的~都有背夫~前者不去第一條溝，后者只去EBC~ D3 NAMCHE-TENGBOCHE-ANGBOCHE有攻略里說這天的路很折騰，我覺得還好吧！中午下降到3250，檢查站，登記各自信息和背夫向導信息，最好完整，出什么事可以查到的。結果沒有在那里吃東西，導致后來走了2個小時才有水源，讓我餓肚子是件非?？膳碌氖?情。條條也一路開始催我，很煩人，我就要慢慢走。這天很熱，老外都是短袖短褲，我們包的嚴實，擔心曬黑曬傷了，無奈頭巾裹著頭，呼吸不順，我還是拉下來了，就這一天，鼻子就曬黑了。剛剛離開NAMCHE~ 我跟條條的合影。外加自己的背影。央求他給我拍的，我喜歡背影?？上?不愛給我拍照~555~如果麥子在的話！大家又可以欣賞大片了！終于吃上第一頓山之廚了，為什么鰲太的時候覺得好好吃，現在卻覺得好難吃。這一路只吃了三代，剩下的7袋在加都給丁丁了，他估計帶去印度~他從JIRI走的EBC，走了21天來回，并且被困了一周，相當苦逼~并且他穿牛仔褲走的，還在5100沖水管澡~相當勁爆！([]
林合羽
熱帶叢林國家里，有著淳樸的民風、湛藍的大海、神奇的建筑，這里是亞洲赤道部分，屬于熱帶季風氣候，終年高溫多雨。對于吳哥窟的敬仰，瑯勃拉邦的憧憬，越南越美的期待，在心里早已萌生沖動。但手指肌腱的斷裂，日本友人“河源啟一郎”自行車的丟失，讓平靜的生活，變得厄運連綿，導致計劃無限延期。二次手術過后，為逃脫找個理由，背起包包、拿起相機，踏上征途，讓所謂的霉運，緊跟遠征的步伐，讓它煙飛灰滅。而重新行走在路上，卻是種勇氣的堅持，因為我知道，明天即將不在年輕，也是自我內心激烈斗爭后的抉擇，也許我們可以失去所有，但對自由的信仰依舊無法改變。 而這次東南亞之行，有著里程碑式的意義，懷著忐忑不安的心情，踏上了第一次出境的道路。從南寧出境、西雙版納入境，橫跨四個國家，也是對其文化、地理、歷史等全方位的了解，增加的是眼界，豐富的是知識，也是對生命的一次逾越及挑戰。通過Couchsurfing來行走，也是一種全新的旅行嘗試，尋找免費住宿的Host，融入當地人的生活之中，由他們的指引，可以更加便捷地了解其城市精髓，芽莊的歡樂、西貢的喧囂、高棉的微笑，都傳遞著湄公河兩岸，最真實的生活寫照。 有些事現在不做，一輩子就沒有機會再做，等有錢了再去旅行，等有時間再去旅行，歲月就在等待中流逝，有了錢未必有時間，有了時間未必有錢，有了錢有了時間，也許已步入花之甲年，有了錢有了時間，又未必會有好身體，未來就是個未知數，人生苦短，何不趁著年輕、趁著沒有家庭的責任的時候，然后收拾行裝奔向遠方，讓世界留下自己的腳印，用相機定格瞬間，留給年邁后的子孫。 當我們不去旅行，我們就無法知道外面的世界，是如此豐富而精彩。世界是本書，它讓我們快樂，也使我們悲傷，它讓我們思考，也交我們成長，不旅行的人只看到其中的一頁，不出去走走看看，你就會以為這就是世界。 而真正意義的旅行，是從一個人上路開始，因為只有獨處的時候，才能面對內心純粹的自己，方能了解生命的本真。而周圍的人們，更多的是對獨自旅行，抱以嗤之以鼻的態度，認為這是孤獨且無趣的行為，他們更情愿扎堆申報旅行團。完全被傳統思想所禁錮。而獨自旅行，能給予精神上巨大的財富，鍛煉獨立精神、增長自身閱歷、了解地理文化，它其實就是最完美的素質教育。人在旅途中，選擇最便宜的交通方式，每到一座城市，為了節省旅宿費，背著大包小包，挨家挨戶討價還價，是對精神及肉體的雙重考驗，也伴隨著酸甜苦辣，只因為熱愛著旅行，有顆年輕而渴望自由的靈魂，年輕本無畏，只為花費最少的錢，去走遍萬水千山。東南亞de行程中國： 南寧 西雙版納 昆明 重慶越南 ： 河內 順化 會安 峴港 芽莊 大叻 美奈 西貢柬埔寨：金邊 暹粒 上丁老撾：巴色 萬象 瑯勃拉邦我的微?。浩嫜镜奈?博我的豆瓣：https//www.douban.com/people/zw187114229/我的人人：https//www.renren.com/746231855Facebook zw85683121@live.cn行走中國 100 多座城市的游記及攻略：https//forum.chinabeibao.com/forum.php?mod=viewthread&tid=35535 如果你喜歡可以加我為好友，我們一起分享旅途的開心，以及各個地方的旅途攻略。并借組8264戶外網，有個支言片語的地方，能夠結交更多志同道合的朋友。。。。 綠城南寧 P 3越南越美自助旅行攻略 p 6 河內，法式建筑里的迷宮 p 6順化，皇城下的奧黛 p 9峴港，世界50個必去地之一 p 11 摩托車騎行峴港是段難忘的經歷會安古城 p 22 精致的古城，五彩斑斕的燈籠 芽莊的沙發主 P 28 嗨到爆的芽莊四島游 P30 這個四島游強烈推薦，有圖有真相美奈，美的無可奈何 P34童話般的大叻 P37 綠樹藍天非常漂亮的小山城 夜夜笙歌的西貢 p44柬埔寨自助游攻略 p48戰爭后的金邊 p48世界奇跡，吳哥窟 p51吳哥之美 Angkor wat p62 吳哥的震撼是用語言無法表達得 巴戎寺，高棉的微笑 p68 這便是嚯嚯有名的高棉的微笑了古墓麗影，塔布戎寺 p71 這里有種穿越時空天人合一的力量巴肯神山，世界最美日落 p74女王宮變身寺高布思濱 p77靜謐的瑯勃拉邦 p82 這是個非常特別的小城，人們都信仰著佛教山城重慶 p88 重慶是個不錯的山城，值得慢慢品味芽莊的海會安古城美麗的山城大叻美奈， 美的無可奈何夜夜笙歌的西貢世界奇跡，吳哥 Angkor wat古墓麗影，塔布戎寺巴肯神山，世界最美日落地之一靜謐的瑯勃拉邦 綠城南寧 關于南寧的記憶，依舊停留在五年以前，那些年青澀的我們，作為畢業旅行，而來到廣西南寧。對這座邊陲首府，印象頗為深刻，滿城皆綠的植被，密密麻麻覆蓋整座城市。漫步在街頭巷尾，粗壯挺拔的大樹比比皆是，在樹蔭的庇護下，成為避暑乘涼之地，“綠城”之名也因此得來。民族大道筆直的棕櫚樹、中山路美味可口的小吃、邕江邊悠閑散步的人群，都依舊歷歷在目，仿佛就在昨天，不曾走遠過。然而時間得奔騰，在歲月里卻從未停歇過。 廣西首府南寧，距離越南首都河內，僅僅三百公里路程，這次東南亞之行，所以把其作為起始點。而這趟旅程也從踏上，K5次列車開始，正式拉開序幕。本著節省路費，行跡天涯的目的，選擇了最便宜的方式。然而旅途的剛剛開始，就已經痛苦難耐，硬座車廂內擠滿著，各處務工者，把本就窄小的過道，塞著水泄不通，連臭氣熏天的廁所口，也被擠得滿滿當當，有些無座者瞌睡難耐，便干脆沿著板凳，豎躺在臟兮兮的過道中。人數之眾多，導致空氣的不暢通，有種想立即逃脫的沖動，而十七個小時的煎熬，也是對精神耐力的最大考驗。 翌日后的傍晚，強烈的熱流，迎面而拂來，空氣中夾雜著，南方特有的潮濕氣味，這種悶熱難耐的氣候，導致汗腺無法排出，混身黏糊糊，讓人難以適應，然而它的濕度、它的味道，卻又那么親切而熟悉。離開火車站，琨崽已等候多時，而因為證問、出境前的準備工作，在南寧借宿其宅下。 六天短暫的停留，生活過的簡單而悠閑。清晨騎著自行車，兜風于城區之中，以這樣的節奏，與它親密接觸。民族廣場白鴿肆意飛舞，棕櫚樹星羅密布，邕江邊鍛煉的人影絡繹不絕。再次回眸后的它，多了幾分喧囂，城市大興土木后，灰塵撲鼻而來，摩托車堵滿街道，讓原有的印象蕩然無存，人生若只如初見。 廣藝依靠著小南湖，Kiki 和 Cici是這里表演系的學生，漫步于南湖畔邊，聚集了數家，別有小資情調的酒吧、咖啡館，用鏡頭把這里美麗，撲捉進相機，然后揮一揮衣袖，說聲再見。中山路夜市，是南寧最熱鬧的小吃街，夜幕降臨后，人群擠滿街道，各式美食任君挑選，魷魚、生蠔、扇貝，甚至連鱷魚都擺上了餐桌。 每天傍晚與蔣姐、毛哥吃晚飯，成了必修課程，酒桌上天馬行空的亂侃，然而話鋒一轉，又跳轉到了，那位日本友人丟車事件了。深夜百樂迪KTV里，依舊歌舞升天。看看手表，已經凌晨二時，似乎有高歌通宵，來日抱頭死睡的架勢。而一首“朋友”曲目后，讓曾經記憶的碎片，不知不覺被喚醒了。清晨騎單車 南寧小南湖南寧 中山路 小吃一條街 雨過天晴后的城市，顯得格外涼爽舒適，這樣適宜的天氣，強迫琨崽 和 舒杰一起打籃球，減去身體多余脂肪。揮汗如雨的健兒，透徹和煦的陽光，讓自己有觸碰籃球的欲望，想急停跳投、想肆意突破、想單打得分，沒有什么時候，比現在更想去打籃球，只有大汗淋漓的釋放，才能有最好的解脫。然而一切得一切，僅僅只是幻想，因為我清楚，現在的身體狀態，是無法進行如此激烈的運動。([]
李佳穎
從尼泊爾回來差不多已有一月，還是懶洋洋的渾身沒勁，不會是還在醉氧吧？ 一起徒步的同伴都在寫著游記攻略啥的，每看一篇，仿佛倒帶一樣又回到了那個快樂與痛苦并存的地方--EBC（尼泊爾薩加瑪塔國家公園）是的，就是這種感覺，痛并快樂著！菲律賓鏈接https//bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1777888&page=1&extra=馬來西亞沙巴仙本娜https//bbs.8264.com/thread-2173681-1-1.html 先上幾張美圖，分別出自牛娃、小跑、心跳。。 去年的三月去尼泊爾晃了十幾天，本來想去布恩山徒步，由于各種原因沒能如愿，所以去尼泊爾徒步一直是我未了的心愿。。。去年的十月就開始發帖招同伴、準備攻略行程和用物清單，采購裝備，一切進行的有條不紊。。。誰知道年初就摔了一跤致右髕骨骨折、半月板損傷、韌帶撕裂。。。再后來9.28噩耗傳來，飛盧克拉的小飛機墜落，機上18人全部遇難，其中就有我的QQ好友肥狼，本來他要跟我們一起走EBC的。。。更可氣的是9.29又無緣無故的左小腿肌肉受傷。。。老天爺跟我開玩笑呢吧，辛辛苦苦準備了一年，切！啥都不能阻擋咱邁向EBC的腳步。。。這是去年3月在尼泊爾的時候。。 尼泊爾的坤布地區（Khumbu Area）珠峰大本營（Everest Base Camp）薩加瑪塔國家公園（Sagarmatha National Park）薩加瑪塔，尼語意思是“摩天嶺”或“世界之巔”。該公園位于尼泊爾喜馬拉雅山區，位于加德滿都東北的索洛―坤布地區，坐落在珠穆朗瑪峰南坡，是尼泊爾著名的旅游勝地，北部與西藏珠穆朗瑪自然保護區接壤。公園總面積1244平方公里，包括珠穆朗瑪峰在內，共有7座山峰，其余6座山峰海拔高度也在7000米以上，還有數量可觀的冰川深谷，這里因其獨特的地質地貌而成為世界上最令人感興趣的地區之一。薩加瑪塔國家公園氣候宜人，夏無酷暑，冬無嚴寒，終年陽光燦爛，四季如春。四周群山氣魄雄偉，冰峰林立。山上有終年不化的積雪，山下四季常青的花草，園內還有代表喇嘛教寧瑪派的謝爾巴人文化的寺院廟宇，是聯合國教科文組織公布的首批文化遺產和自然遺產之一。EBC特點1、風景獨一無二。每天與雪山為伴，可以看見的雪山多達幾十座。其中：8000米以上的有：珠峰、洛子峰、卓奧友、馬卡魯。2、尼泊爾成熟徒步線路，路指示清楚，每年上萬人前往！3、沿途設施完善，基本上約2個小時路程就會有休息的地方。4、費用相對低廉。背夫一天約15美金，2個人請一個背夫就更便宜了！山上住宿一天200盧比左右，徒步期間一天的費用（包括背夫費用）在250元左右。5、線路難度不大，15天可走完全程，每天徒步約6小時。這條線的前兩天的行程就一條路往前走，到了Namche Bazaar開始分出岔路，西邊的那條線終點名字叫Gokyo，觀景點是Gokyo Ri，主要是去看卓奧友峰、Gokyo湖，也能看珠峰，路程相對較短，比較好走；中間的那條就是到達EBC，觀景點是Kala Patthar，主要是看珠峰、坤布冰川；東邊的那條通往Chukung，觀景點是Chukung Ri，看的是Lhotse(洛子峰)。 秋季（雨季后）：10-11月，最適合徒步的季節。10月份，雨水把空氣清洗得無比澄澈，能見度最好，氣候溫和。低海拔區在白天依然很暖和，超過3000米后夜晚會有霜凍。再往上，任何時候都可能下雪，需帶上足夠保暖的衣物和適溫睡袋。ACAP進山證：所有超過4天的徒步游都必須辦理ACAP的許可證，辦理地點在加德滿都展覽路附近Tourism Service Centre的ACAP辦公室，辦理費用是2000Rs，需提供一張證件照片，填好申請表，即刻就能拿到許可證。如果沒有來得及辦理許可證，可以在珠峰公園大門處補辦，20美金。 行前準備：1、護照、證自辦，證可到北京的尼泊爾大使館、上海尼泊爾領事館、拉薩尼泊爾領事館和香港尼泊爾領事館。需填一張表，一個2寸照片和護照原件，15天停留證是150元，30天的是340元?？晌?托旅行社代，網上很多人在辦這個業務。2、機票：如果不走陸路赴尼泊爾，機票可以占到全部花費的50%。目前國內航線：南航-廣州至加德滿都，機票較貴，到尼泊爾時間是深夜；東航-昆明至加德滿都，機票較平，提前半年可以買到折扣很低的機票；國航-成都經停拉薩至加德滿都，機票較貴，早上7點半的飛機，需提前一天到成都，國航提供一晚免費住宿；還有一班香港港龍公司的，但需要過境香港，適合珠三角地區的朋友。還有一個辦法是通過神*網預定團購機票，一般是3-4折左右，還包括國內段聯程。 旅行健康1、確保自己的心肺功能正常，非高血壓患者。重視狂犬病的預防。雨季時注意螞蝗叮咬，避免穿著涼鞋或短褲在雨中淌水。被叮上后用煙頭燙或者使勁搓掉并及時處理傷口。避免自以為是，保持平常心，注意個人衛生保健。2、徒步容易口渴，在高海拔地區需要攝入大量液體來減輕高原反應的影響。喝水之前務必確認已經煮沸過，或者飲用瓶裝的純凈水。只要是開水沖泡的，客?；虿桊^里賣的茶、咖啡、熱巧等熱飲都相當安全。每天應喝下4升水，尿液呈黃色表明需要增加水的攝入。3、把維持高準的個人衛生作為一種習慣。盡量把手弄干凈，不僅僅是吃東西時。濕紙巾很有用。如果剛開始有輕微腹瀉，也可能是水土不服，持續時間通常很短。徒步中比較頭疼的問是身體疲勞。應多吃熱的食物，建議別吃沙拉和生的蔬菜。4、感冒：徒步中經常大汗淋漓，太陽下山后或者背陰處又可能比較冷，一冷一熱會有引起感冒的可能，塵土飛揚的道路和干冷的空氣會加劇呼吸道癥狀。避免每天徒步太長時間，過于勞累會降低身體的抵抗力，早一點到達目的地休息，換下濕透的衣服也是對身體的一種保護。萬一不幸感冒，盡量在低山區休息緩解，不要冒險上海拔。5、高原反應：提前了解高原反應的知識并循序適應海拔能減少其帶來的影響。只要時間足夠長，大多數人上到高海拔時都能夠自行調整過來，每個人適應的程度會有不同。長時間在一地去適應的辦法幾乎不利于避免高反，要邊往高走邊適應，采取漸進爬升的方式很重要，為了讓身體在低氧環境下更好地適應，要安排休息調整的時間。判斷是否高反，注意下列癥狀：極度疲勞，頭痛及食欲不振。有的游客會出現沒怎么運動就喘得厲害，心慌，失眠。當這些癥狀變得嚴重時就不要再上升，直到癥狀消失為止。如果一兩天后癥狀還沒消失，反而變得更嚴重，就必須下撤。不要過分使用強力的止痛藥或安眠藥，它們可能會掩蓋住病癥。出現嘔吐、嚴重頭痛、站立不穩、失禁、口吐白沫，甚至在休息時仍感到疲勞加劇、呼吸急促，說明情況進一步惡化，有發展成嚴重后果的危險（肺水腫或腦水腫），如果不能及時救治，會失去意識并在12小時內死亡。辦法只有一個，就是馬上下撤（必要時就算半夜），直到癥狀減輕，并最終完全消失。下降300米通常就能有所緩解。必須強調的是，不能讓病人獨身一人下撤。6、不要隨手亂扔難以降解的垃圾。不要污染水源。保護森林，盡量在使用液化氣的客棧吃飯住宿。使用太陽能熱水洗澡時不要浪費，點餐也不要鋪張。為了減少對植被和土壤的破壞，盡量走明顯的路跡。穿過農田時請小心，不要踩壞作物、灌溉水渠和田埂。 裝備：背包：70+10登山包及防雨罩、36L沖鋒包、8L腰包、睡袋、登山杖、羽絨服一件、沖鋒衣抓絨衣各一件、速干內衣3件、短袖T恤兩件、沖鋒褲一條、抓絨褲一條、速干褲兩條、休閑褲一條、登山鞋旅游鞋拖鞋各一雙、內衣褲、登山襪（5-6雙）雪套、冰爪、護膝、護腕、防水手套、遮陽帽、絨線帽、頭巾、墨鏡、防風鏡、海拔表、指南針、手電、頭燈、高音哨、瑞士軍dao、指甲刀、轉換插頭、營地燈、爐頭、套鍋、洗臉盆、水袋、保溫杯、水杯、單兵過濾器、雨披、暖寶寶、塑料袋、晾衣繩、針線包洗簌用品：牙刷，牙膏，毛巾，浴液、防曬霜，曬后修復霜，補濕面膜、潤唇膏、護手霜、肥皂、洗衣粉、餐巾紙、濕巾紙、衛生紙等人民幣及美元、信用卡、護照、身份證，記事本、筆、一寸免冠照片數張（用于辦理各種長期門票）、護照復印件數張、相機、卡、充電器、電池多塊、移動電源3個、手機、手表、電池5號 帶藥備用：*抗高原反應藥：高原安、諾迪康、藏紅花、葡萄糖粉、紅景天*止痛藥：巴米爾、曲馬多*鼻喉類：甲鏈軟膏*維生素：21金維他、金施爾康、善存*外傷藥：雪山金羅漢止痛涂膜劑、清涼油、風油精、扶他林 *感冒藥： VC銀翹片、泰諾、正柴胡沖劑、蓮花清瘟膠囊*急救品：藥棉、紗布、繃帶、白膠布、創可貼、注射器 *鎮靜藥：思諾思 *腸胃藥：瑞貝克瀉立停、藿香正氣膠囊、黃蓮素、易蒙停*心血管疾?。盒?痛定、丹參滴丸、速效救心丸*消炎藥：奧硝唑、久幫、阿莫西林、紅霉素軟膏、頭孢類抗菌素、氧氟沙星 *清火藥：牛黃解毒片、牙周寧、清火片、咽炎片*其他藥：速尿、地塞米松、氨茶堿、開瑞坦、潤舒滴眼液*增強體力：西洋參含片、VC泡騰片、蜂膠、孢子粉可多喝一些酥油茶，對緩解高原反應有一定的作用 具體行程如下：2012年10月11日南京飛昆明，10月12日昆明飛加德滿都，10月13日—10月27日徒步15天左右。從拉薩、樟木過來者可于10月12日在加德滿都的鳳凰賓館集合。D1，10月13日，加德滿都——(飛機)——Lukla(盧克拉，2840米)——Phakding(帕克丁，2610米)。D2，10月14日，Phakding(帕克丁，2610米)——Monjo(2840米)——Namche Bazar(南池巴扎，3440米)。D3，10月15日，Namche(南池，3440米）------Tengpoche(鄧波切，3860米)D4，10月16日，Tengboche(鄧波切，3860米)----Dingboche(丁波切，4410米)D5，10月17日，Dingboche(丁波切，4410)——Chhukhung(去貢，4730米)。D6，10月18日，Chhukhung（去貢，4730米）——Chhukhung-Ri（5550米）——Dingboche(丁波切，4410米)。D7，10月19日，Dingboche(丁波切，4410米)——Lobuche(羅布切，4910米)。D8，10月20日，Lobuche(羅布切，4910米)——Gorak Shep(5140米)——EBC（珠峰大本營，5364米）——Gorak Shep。D9，10月21日，Gorap Shep(格拉舍普，5140米)——Kala Patthar(卡拉帕塔，5545米)——Gorap Shep(5140米)——Lobuche(羅布切，4910米)——Dzonglha(宗那，4830米)。D10，10月22日，Dzonglha(宗那，4830米)——Cho La pass 埡口（5330米）——Thagnak(塘那，4700米）。D11，10月23日,Thagnak(塘那，4700米）——Gokyo（4790米）。D12，10月24日,Gokyo，休整。D13，10月25日，Gokyo（4790米）——Dole（4200米）——PhortseTenga（3680米）。D14，10月26日，PhortseTenga（3680米）——Namche(南池，3440米)——Phakding(帕克丁，2610米)。D15，10月27日，Phakding(帕克丁，2610米)——Lukla(盧克拉，2840米)—(小飛機)—加德滿都。 這次一起徒步的22人，來自五湖四海，分別是江蘇的小跑、綠茶、走天涯、土哥和偶，廣東的秋哥、悟然、巧兒、貴妃、聽雨、卜苗和心跳，上海的文麗和快樂人生，重慶的青楓，寧波的小溫，昆明的小牛，香港的自由人和來自新加坡的生番和JC，遠涉重洋米國回來的JEN，還有在外漂流一個多月的內蒙小尾。。。估計這是有史以來最大的中國團隊了吧，浩浩蕩蕩的挺進EBC！最全的一張合影 2012.10.11，南京飛昆明1335--1755，同行的有徐州的土哥，到達機場后提取行李，乘機場大巴到預定的酒店，晚上和同一天到達的悟然、貴妃、快樂會合，晚上吃了頓云南特色菜，悟然請客的哦，為了感謝我和貴妃給他省下的機票錢，晚飯后回酒店睡覺，第二天一大早繼續乘大巴趕往機場，搭乘MU757航班--1040，飛往尼泊爾的首都---加德滿都。飛機上看到的云海、陸地空少、空嫂同行的土哥 飛機上無聊，玩手機。。女兒的小恐龍，一直伴隨我走完旅程。。大哥花生豆，FB物資哈。。 飛機上的帥鍋哈。。 機場到了，這個幫忙的可是要收費的哦。。 到了泰美爾，加德滿都游客聚集區，放好行李趕緊換錢、買手機卡。。 小跑，在EBC不下前三的小跑，名符其實。。內蒙的小尾，挺實誠的一個小伙哈。。一路漂流、一路撿妹子。。真正的領隊--心跳，能力極強，各方面 綠茶童鞋，超級裝備控。。。不是掰的。。在新加坡工作的重慶小伙--生番童鞋，很可惜，徒步第三天就因為感冒和高反給背夫背著下撤了。。 飛盧克拉的機票是在國內就提前定好的，往返248美金，后來漲價了281美金，據說還買不到，我們的票是745的，一大早5點多就趕往機場，22人包了兩部車300RMB，到了機場分兩批飛，來自米國的JEN負責跟機場方面打交道，有個熱情的小伙幫忙辦理，后來小費都沒要，到現在我還納悶為啥不要呢？？？機場的小飛機、行李車、接駁車。。。 我們第二批16個，包機，嘿嘿，享受過這待遇嗎？上了飛機一點沒害怕，第二次坐了，不過航線不同罷了。想到9.28的空難，心里難過了一陣，有太多想不到的事隨時可能發生。。。起飛了，很平穩，機師嫻熟的駕駛著小飛機在群峰上掠過，偶爾穿過云層會有小的顛簸，無大礙，心里坦蕩的很，我福大命大造化大，是這么說的嗎？小飛機上看群峰。。。盧克拉機場。。號稱世界上最危險的跑道。。 準備出發了。。過年準備一起去菲律賓FB的四個家伙，嘿嘿。。這是我們的向導：班巴，一個很不錯的小伙子。。 一下飛機行李還沒取好就有一群背夫圍上來爭取我們這單大生意，就在我們和無頭蒼蠅一樣不知道如何選擇的時候，英語不錯的又獨具慧眼的心跳一下就相中了班巴，也就是我們后來的向導，事實證明心跳的選擇非常正確，這小伙確實不錯，為我們走完全程提供了保障，特別是我這個偽驢！在此對給我很大幫助的啞巴背夫再次表示感謝，如果你們去EBC而且英語又不太好的話就請他做你的背夫吧，不會錯的，他是一個既負責又善良的好背夫，后面我會細說的。班巴的姨夫在機場門口開了一個旅館兼飯店，大家跟著班巴進了旅館，心跳負責跟他談價格及行程，我們做好出發前的準備，在這里一瓶水100rs。 出發前大家合影一張，這也是我們22個唯一一張全家福，后來說好每天出發前都要合影，這個工作嘛就交給色驢土哥了撒，不負眾望，土哥出色滴完成了任務。。。合影后，大家按照自己的節奏三三兩兩的向前邁步，盧克拉村子不大，路兩邊有很多戶外用品店，還有星巴克，不過不知道味道咋樣，沒喝。。。這個蒙面大俠就是我們大名鼎鼎的秋哥哈。。?？蓯鄣男∨栌?。。 這是開始徒步見到的第一座白塔，后面有很多，各種各樣的，很漂亮。。每個人都在看自己的風景，把它定格在腦海和心底。。每個人都在走自己的路，這一段將成為生命中的烙印。。 這是進山的大門，門上面是首位登上珠峰的夏爾巴婦女的雕像，先留影一張，回頭出來時不知道會整成啥樣，第一天行程不多，看別人的攻略也就兩三小時的路，所以根本沒放在心上，吊兒郎當的晃著，護膝也沒綁，登山杖別在包上，鞋帶都是松的，唯一做的就是穿了雙過膝的彈力襪，以保證腿部血液循環，后來弄的別人以為我嬌情，誰讓我是傷兵呢。。照片咋倒了 路邊是等著運送貨物的牦牛隊，沿路會遇到很多，三五頭一隊，遇到它們你可得趕緊讓路，不然給你頂到山下那就嗝屁了。。。一路提心吊膽，因為嘛。。一身紅裝哈秋哥這是干啥呢?想幫妹子背一段不？背得動還是背不動？lol算了吧，別讓后面的笑話了([]
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